比如，一对情侣冷战，女朋友会说：这么多天了你都不联系我，你是不是不爱我了！男生冷冷回一句：爱啊！女朋友：那你为什么不联系我，你心里压根就没我！你就知道打游戏！（指责）男朋友默不作声。这种对话方式并不能解决女朋友的顾虑，也不能让男友说出真实原因。如果他们换一种方式表达，女朋友说：咱们两个有些天没有联系了（观察），我感到很委屈（感受），因为失联让我没有安全感（需要）。我希望咱们两个可以每天都联系彼此，融入彼此的生活，变得更加亲密，好吗？（请求）此时男友会理解你的感受，并说出自己的顾虑，会让你们的关系更巩固。这是生活当中的例子，你也可以把这种方法运用在其他方面，达到共情
非暴力沟通
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 特别感谢Hannah为我们提供她温馨的家给我们作为书友会的场地，特别感谢智佳，清瑜过来参加我们的读书会，共享我们的...
- 我们已经分享了《非暴力沟通》的二部分内容： 首先，我给你讲了什么是非暴力沟通。非暴力沟通是指一种持续不断的提醒，提...
- 第十二章 重获生活的热情 在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好...
