原始体重83.8kg
今日体重81.15kg,今日掉秤0.95kg,总掉称2.65kg
目标体重50kg
今日饮食:水
终于熬过最后一天!今天到中午为止都是无欲无求的状态,就什么也不想吃,水也不想喝,但是还是强忍着灌了,下午就很饿,没忍住塞了两颗牛奶糖,罪过。
今天大概喝了1200ml吧,比昨天还少,主要真的喝厌了,还好明天可以吃蔬菜水果了。
第一阶段三天排毒期顺利度过,第二阶段进入八天减脂期。
原始体重83.8kg
今日体重81.15kg,今日掉秤0.95kg,总掉称2.65kg
目标体重50kg
今日饮食:水
终于熬过最后一天!今天到中午为止都是无欲无求的状态,就什么也不想吃,水也不想喝,但是还是强忍着灌了,下午就很饿,没忍住塞了两颗牛奶糖,罪过。
今天大概喝了1200ml吧,比昨天还少,主要真的喝厌了,还好明天可以吃蔬菜水果了。
第一阶段三天排毒期顺利度过,第二阶段进入八天减脂期。