初始体重83.8kg。
目标50kg。
第一天只喝水。
今天一天按照食谱只喝了温水,临睡前记录一下感受,就是非常饿……
看到朋友圈发的美食照片想吃,刷美食博主的vcr也想吃,不自觉点开外卖翻了翻,然后又默默地退出了,相信自律会使人变得更好,加油,扛过第一天。
晚安
初始体重83.8kg。
目标50kg。
第一天只喝水。
今天一天按照食谱只喝了温水,临睡前记录一下感受,就是非常饿……
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晚安