文｜月儿明

我有一姐妹是个购物狂人，一有时间就买买买，家里堆满了各式各样的衣服，日用品，化妆品。

这一天，我去她家，她正发愁：

唉！今天收拾衣柜，才发现好多衣服都是同样的款式。

买的时候，总觉得以后肯定会穿的，怎么现在一点也不想穿呢？

要不，你拿些回去吧。

我乐了，对她说：

你这是典型的囤积症，得治。

1.

什么是囤积症？

看到超市打折，不管家里现在是否需要，先买了再说，总想着以后总归是用的上的。有一次我囤积的洗发水整整用了两年才用完。

同样款式的衣服明明已经有了，一看降价，还是忍不住买下来，衣柜永远都是满满的。

微信里面躺着长长的一溜小红点，那是我关注的近300个公众号，很多从不曾点开。

每次看到比较好的文章，书籍，或是一些有用的信息，总是匆匆看两眼，就收藏起来，想着以后有时间再打开认真看。

微信朋友圈成百上千的好友，加了几十个微信群，总以为这些人脉将来会有用，事实上，很多人根本不会有交集。

这些都是最常见的囤积症。

2

囤积症患者有一个共同的特点，就是焦点永远放在“以后”上面。以为现在囤积可以为将来节省开支，以后总有一天会用的上，会提高未来生活的品质。

然而是不是这样呢？

囤积症带来的直接影响是，家里被杂物堆的满满的，永远像个杂货铺，无论怎么收拾，家里总是感觉不清爽，每天生活在这样一个杂乱的环境中，心情也好不到哪里去。

衣柜里堆满衣服，刚拥有的时候很开心，可后来那些忍不住买下的衣服会穿吗？事实上经常穿的总是那几件衣服，服装款式更新的快，有很多衣服还没穿就已经看不顺眼了，而在需要的时候，又找不出一件合适的体面的衣服穿。心里又会懊悔为什么总是管不住手。

囤积的日用品一年都用不完，买的时候，总想着以后总是用的上的，现在买了就是省钱了。

事实上，超市经常在打折，洗发水，护肤品，面膜，奶粉，食物久了会过期变质，只能忍痛扔掉。省钱了吗？并没有。因为担心囤积的东西过期变质，只好飞快地使用，算起来不仅没有省下钱，貌似还更加浪费。而且生活总是处于一种在使用快过期商品的状态之中，幸福感也大打折扣。

生活的品质不仅没有因为买买买而提高，反而被降低了。

3.

有一种囤积，是囤积信息，囤积知识。

现在网络上各种信息铺天盖地。我有一个习惯，看到一篇好文章或是觉得以后会用的上文章，当时并不会认真看完，总是习惯性浏览一部分，然后就收藏起来，告诉自己，现在没时间，以后有时间在细细地读。

事实就是在很长时间内，它们都是躺在那里睡大觉，我并不会打开看。

现在，在我的手机里至少有四个看书的APP，每个里面都囤积了几十本，上百本的书，然而到现在为止，真正看完的不超过十本。在有声电台里下载节目，听过的也是寥寥无几。

囤积为我带来了真正的知识储备吗？并没有，看起来好像总是处于一种学习的状态中，但事实上，真正学到的知识极少。

久而久之，这种囤积信息的习惯让我变得很浮躁，不能专注地做完一件事，不能静下心从头到尾的看完一本书。总是在做这件事的时候，又想着另一件事。

是我没有时间吗？并不是，如果我不总是焦虑着以后，我大可以从从容容地看完一本书后，再去看另外一本书。因为喜欢囤积，所以我无法认真地做好当下的事。

4.

还有更隐蔽的囤积，囤积关系，囤积记忆，囤积时间。

不管是哪一种囤积，你都要记住：越囤积，越匮乏。

我刚工作的时候，有一次单位发了一箱梨，运输途中磕磕碰碰，免不了有些小瑕疵。我吃的时候，总是先捡有问题的先吃，想把好的留着以后吃，而我姐姐呢，她就比较聪明，她总是先捡好的果子吃。结果就是，每天都会有新的梨变坏，我每天吃的都是坏的，我姐姐她每天吃的都是好的。

因为想囤积好梨，把好的放在以后吃，最终却没有吃到一个好梨，而姐姐她没有焦虑未来，享受了当下的好梨。

为了囤积未来，却错过了当下的美好。这就是囤积带来的最大问题。错过了好心情，错过了一本好书，错过了可爱的食物……

更可惜的是错过了生活中那些美好的人和事。从不能好好地享受当下带来的快乐。

囤积分散了我们的注意力，影响了我们的生活品质，让生活变得匮乏。

5.

那该怎么办呢？

对于那些占据了你的储物空间的物品，不需要的，不喜欢的，该断就断吧；

对那些让你的心灵变得沉甸甸的，不堪重负的记忆，情感，关系，该舍就舍吧，让它随风去吧！学会放下，给心灵做一次大扫除，人生才能轻松前行。

说到底，我们人是活在当下的，人生之所以会觉得幸福，那一定是因为当下的状态让你感到幸福，并不是以后。将来的生活再好再美，也如同水中的月亮，是虚幻的，和现在没有多大关系。

把当下的生活过好，不焦虑未来，享受当下的美好，做好当下的事情才是最重要的。这是治疗囤积症的根源。

不要总是考虑以后是否会用得上。

现在，我不再囤积信息，而是专心看完一篇文章或一本书，细细思考，收获知识，真正享受阅读带给我的乐趣。

我亦不再买一些可能会穿的衣服或是将来总会用的物品，我穿着我喜欢的衣服，不用再看着满满的衣柜发愁，懊恼。家里打扫起来也很方便，房间变得整洁明亮，不再是满满当当的杂货铺，生活变得清爽而简单。

我亦不用再吃那些即将过期的食物，不用再使用快到期的日用品，每一样东西都是我需要的，我心仪的，生活品质提高了。

我不再焦虑以后会怎样，从容不迫地生活，心情也因此而变得更加愉悦。

不囤积让我的生活变得更有品质。

越囤积，越匮乏，越简单，就越美好。