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  • 读书笔记

    【原文】摘自《周娟:今天中小学生的问题,将会演变成另一种社会问题 心理讲师联盟 2023-12-14 08:10》 当你的生活和你的心灵有很多面...

  • 《如烟女士去做生涯咨询》读书笔记

    我们无法选择原生家庭,当原生家庭带给我们伤痛时,我们常常陷入某种不可改变的模式里,循环往复,痛苦一生。所以我们需要努力改变我们可以改变的事情,接...

  • 《如烟女士去做生涯咨询》读书笔记

    金树人:生涯咨询就是帮助想走自己路的人,找到自己的路。 生涯咨询的本质是帮助来访者学会接纳自己的过去。从整理过去,理解当下生活的过程中,看见自己...

  • 压力无处不在,我们如何应对?

    今天观看了宿州二中的一节主题辩论班会“压力是弊大于利还是利大于弊”,感觉很有收获。尤其是听完专家们的督导发言后,对自己的启发很大。 感触最深的是...

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    秋天的树

    秋天的树 有各种颜色 秋天的树 叶子纷纷随风飘舞 秋天的树 其实想保存最后那抹绿 秋天的树 做着白日梦—— 想要挣脱大地的束缚

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    平等与公平

    之前一直混淆了平等与公平的概念,直至我看了《成长型思维训练》》才把二者弄清楚。 相信看了这幅图,就不难理解两者之间的概念了。 平等:均等相同的待...

  • 活得让自己舒服

    喜欢这段话“干得漂亮是人的生存基础,活得漂亮是人的生活本质。生活没有谁复制了谁,只有自己做好了自己,无论怎样的日子,能把日子活得让自己舒服,才是...

  • 降低对别人的期望值

    女生的人际关系最为复杂!因为女生的情绪感受力太强,这导致很多特别是青春期的女生在人际交往中特别敏感,患得患失,进而影响学习与生活。 转变认知,调...

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    我爱人间烟火气

    在这里,聆听河水流淌的声音,嗅着稻花的清香,看着远处寥寥升起的炊烟,疲惫与焦虑突然就消失了……