时间管理的第一习惯是早起！成功人士有很好的习惯。

你可以弄窗帘，有自动窗帘是最好的，如果没有，那晚上就不要关上它，在窗帘开的情况下，早上有光线，它会叫醒我们。你可以用精油、用香味来唤醒自己，用音乐，设一个缓慢的音乐闹钟，不是刺耳的，用音乐把自己叫醒；用香味把自己叫醒，当然是最好了。你还可以去到你的卫生间，去做一个淋浴，你可以用热水从脚，然后慢慢到腿，到上身，到头顶。

当你透过光线，香味、洗澡，颜色，你就彻底把自己唤醒，就开始自己的一天。一年四季的日出不太一样，我们可以遵奉大自然的节律，让自己早早就起来。

如果我们不能将生活当中日积月累的宝贵的习惯，以及不断涌现的智慧记录下来，就这么让宝贵的经验错过的话，可以说这是天底下最浪费的事了。

成功人士都有写日记的习惯，结合早上起来，结合一日之计在于晨，我把它们融会贯通成为晨间写日记的习惯。

在每一天早上起来，我会花很短的3分钟的时间记录当天的天气，会想想今天做什么，除了日程表上那些已经确定特定时间的事情，还有哪些事要做呢？写下我对昨天发生事情的感悟。所以这样日复一日，年复一年，我做到了对自己的反省，这让我把过去所发生的事情能够转化成对未来的下一步。

孔子对弟子讲过要吾日三省吾身，苏格拉底也讲过一句话：没有反思的人生不值得过！我们就把圣贤的教诲，加上西方的一些方式和方法，以及现代的科技，我们就可以实现每天写日记。

德鲁克提出了时间管理的二八法则，他认为我们要去做重要的事，.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做、用心做、它做到极致！

 “预则立，不预则废。”要事第一和要事优先。

美国很早就有一个谚语，马克·吐温讲：“如果每天早上起来我们就活吃一只大青蛙，那我们就会发现今天没有比这个更糟糕的事情。”青蛙代表有挑战的事情,还是要事优先的理念。

GTD的思想是来自美国人---大卫·艾伦，你要学会这套既有宏观又有微观，既关注全局，又能够让我们关注细节，也叫见林观木，见林是宏观，观木是微观的理论。

我们每一个人都有一个聪明的大脑，可是并非每个人都能够了解我们的大脑，让其发挥优势。

我们的大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事，应该做什么事，别人委托我们什么事，或者我们让别人做什么事……等等很多很多的事情，只要有事情还没完成，我们就会感到焦虑。我们管理自己不能靠大脑，必须靠系统。

当你可以随时用工具记录，你的大脑就会很放松，如果工具越可靠，大脑就会越信任，大脑就可以腾出精力，腾出时间，去做思考。

事件主要的分类3种：一是日程，二是有截至日的清单事件，三是没有截止日的清单事件。

跟时间有密切关系，特定时间你要做的事情。这种事情我们可以用日程来代替。这种事情不能安排得多，如果你安排得多，你就不能适应变化，所以一定要少而精。

有一些事是没有太多时间的要求，弹性更大，可能在未来的某一天，最近你要做的事情，越快做越好，你做得越快，你的大脑就越轻松，所以我们把这一类用清单来管理，但是不标注时间。有截止日的清单事件也不要太多，而且也不能安排太多

事件的分类:第一个是日程表；第二个有截止日的清单；第三个是没有截止日，按照情境来分的清单。由重要&少，以及由相对不重要&多，这样的标准把它分成这3类。

日程和有截止日的清单，我们不要太多，但必须得做。

对于第三类按情境来分的事情很多，就要按照情境来分，然后根据情境来做。

当安排得少，我们就很从容，然后我们就在不同的情境下去匹配做不同的事情的时候，我们就显得游刃有余。

感悟:过于高估自己，把截止日设的过于靠前，完不成清单，会让自己很有压力，最后产生负面情绪，从而怀疑自己，甚至自暴自弃放弃目标。调整心态，合理的安排时间，抓住最重要的事情，不要贪多。

大道至简，人生不在于做多少事，还是把重要的事首先做，用心做。

日历上是特定时间必须要完成的事情，没有重要和不重要。

将清单按情景分类，寻找出重要的事情标注为青蛙，每天吃三只青蛙，三只是概数，当你做完三件可以继续标下一个三件事情。

感悟:还要努力清空大脑，将所有的事情写下来。对于清单要加强前期处理,要在清单中按不同的情境分类，在不同的情境中找出重要的事情，标注为青蛙。正式开始做事情就可以按照事先分类，先看情景，再找青蛙。根据事情的轻重缓急去做，而不是临时去判断，这样也不会遗漏重要的事情。

-没有行动一切等于0

-目标与行动要配合

-自下而上是关键。从眼下的事情，从紧急的事情开始，只有掌控底层事务，才能处理更高层事务

感悟:只有搞定眼下，你才有精力考虑未来。加强训练对现有事务的掌控能力。