木风恒简慢素生活纪:第三五四天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年4月16日

天气晴天

温度22-32度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就到厨房切了两片生姜

弄完以后

就回到房间

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了一碗

红枣生姜红糖燕麦片粥

煮好以后

就吃了早餐

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看一会以后

又整理了一些资料

弄完以后

感觉很困

就去睡了觉

直到中午的时候

才起床

起来以后

就去上厕所和洗脸

然后就开了电脑

抄了一些资料

后来家人煮得了中午饭

本来要去吃的

后来没有什么菜

就煮了一道

西红柿长青椒煮土豆条

弄好以后

就吃了中午饭

吃完以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看了一些以后

就去整理了一些资料

弄完以后

就去关了电脑

然后去读了三字经等书

读完以后

就去泡衣服

泡好以后

就回房间换衣服

骑车出门

去了懒得打理的地拍摄

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

拍摄完了以后

就骑车到了外边去办事

去了银行办了一点事

去了电信办了一点事

弄完以后

就去转了一转

然后就骑车回家了

到家以后

就到了房间看了一会书

然后就静坐了一小会

接着就去开电脑

整理了资料

后来家人煮得了晚餐

就去吃了晚饭

吃了中午煮的菜

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一些以后

就找了书来看

看完以后

就找了视频资料来看

看完了一些以后

就去洗衣服

弄好以后

就回房间继续看视频资料

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就去读老子的道德经

读完以后

就去晒衣服

晒完以后

就回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

还有用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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