首先感谢Hi小姐的邀请，今天我分享的主题是俩宝妈如何通过复盘渐渐摆脱忙乱生活。
先做一个自我介绍，我是瞳小甜Rosie，是个有两个宝宝的上班族，我们家大宝四岁小宝一岁半，由于我是一个母乳喂养倡导者，提倡自然离乳，因此我们家的小宝还没有断奶。同时我是一个早起者，每天早晨四点钟起床学习英语，现阶段是在学习懂你英语的课程，马上就满180天。白天我上班的时候，大宝上幼儿园，小宝由姥姥帮忙看，下班回家后，我和宝爸共同陪伴孩子，晚上由我哄俩宝睡觉。
作为一个宝妈，我每天的生活基本就是这样。我有了解到我们群里有部分宝妈，大家共同的烦恼就是觉得时间很少不够用，所有的时间都要随着孩子来，感觉一天到晚忙来忙去没有什么成就感。
以前的我也觉得忙乱异常，第二天根本不知道前一天到底自己做了什么。但现在的我，基本上能把每天的事情安排的条理清晰，即便面对孩子的各种突发状况，也能从容应对，这很大程度上得益于我坚持了一百多天的复盘。
2017年6月15日我在喜马拉雅认识了萌姐，加入了人生效率手册20班，在20班认识了Hi小姐，同时在Hi小姐参加完人生效率手册线下课之后，我又加入了Hi小姐组建小组群，开始跟着Hi小姐复盘。在小组群进行复盘之前，我只进行每天的时间复盘，也就是用赢效率手册和总结笔记进行复盘。
大家看我的复盘内容，就会发现我大部分的复盘都是属于单一事件复盘。其实，单一事件复盘就是萌姐所说的单点突破法中的总结评估到再次计划的阶段。我把它简单总结为三点：是什么？为什么？怎么办？
我选择单一事件复盘，其中的一个原因是便于上手适合小白，在我无法真正对全局进行把控的时候，我从细节处着手，一点点突破解决每一个问题，这种三段式的思维训练，能够帮助我解决掉很多问题。
就拿前段时间我们家大宝早晨上学赖床来说吧，赖床就是是什么？那为什么呢？我就想，是因为前天晚上睡得太晚了吗？是因为天气太冷了吗？是因为他不愿意上幼儿园吗？结果我发现，就像大人一样，天气冷了，孩子也会恋被窝，不愿意起来有起床气。那我应该怎么办呢？平常我早晨都是7:30叫他起床，我当天晚上跟他约定，第二天早晨7:20叫他起床，然后给他五分钟的赖床时间，同时早晨我还给他放儿歌。他有了一个苏醒的过程之后，我还和他聊一些他可能感兴趣的事情，比如某个他刚刚看过的动画片。这一系列组合拳之后，他赖床情况就少了很多。
当然这只是一个例子，我也希望能给宝妈们一点启发，大家遇到一团乱麻情况的时候，不要一味的只想着烦躁，也不要一味地只发泄情绪，甚至有时候想把孩子塞回到肚子里。当然呀其实面对熊孩子，我也难免会有情绪，但是光有情绪解决不了问题呀，不要一味地想着自己做不了做不到。
大家可以把在生活中遇到的各种问题，用单一事件的三段式复盘，进行分析与解决，这样操练的多了，遇到事情举一反三，那我们面对孩子自然而然也就从容很多，而其他的很多问题都能迎刃而解了。
三段式的复盘让我去年有了某次工作会议发言的大放异彩，也让我在进行去年的工作总结时，下笔如神。我可以，我相信，你也可以。
