✅舍：
椰子油瓶
✅留：
干净整齐的厨房
过程方法：
昨日先生洗碗，厨房收拾的特别整齐，特别佩服他这点。我这个一直在践行一舍一留的人，总是没有做到他那么好。
那个椰子油瓶，看起来的确很干净，但我本来没想留的。今早发现它直直地立在那白色的洗碗机旁，才发现自己无意中又乱放东西了，拍了照片，赶紧扔掉。
❤️感受领悟：
感谢园长的引领！接纳自己还有做不到的地方，但我一直在向前走。
今天是第四期空、舍、留100天的第63天，总第363天
目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。
0914-2021冥想日记第十三天：
等先生出门，我做冥想，似乎更踏实。
一个十分钟，满脑子都是过去很久的事情，杂七杂八不知道怎么就想起来了。第二个十分钟，让自己深呼吸，但依然是想啊想啊，速度是慢的，这个我似乎有意识在控制，但搞不清脑子为啥还是想不停呢？再做一个试试吧。
小机器人已经开始工作了，冥想开始，我的呼吸变得缓慢，但关注在小机器人那里，随着它的移动声响在转。然后脑子开始想今天必须完成的工作等等。最终都是这一件事。
肚子那里因为刚吃了早饭，还有些不舒服，向后挪了挪身体，靠在靠枕上，坐直了，让胃部舒服些。时间到时，很清醒，今天快快做事。
