240 发简信
IP属地:广东
  • 2024-10-26

    下决心为自己而活是人格独立的一项标志。然而,这是一个比较危险的阶段:我们刚刚从超我中挣脱出来,但缺少了超我的约束,来自本我的诱惑就会涌现,给我们...

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  • 2024-10-13

    现在很多人会知道,当另一半自我效能感不足的时候,你跟TA分享很多东西,对方都可能自觉不自觉地忽略或者否认,导致了沟通受阻,话不投机半句多,甚至引...

    0.3 32 0 1
  • 2024-10-11

    为什么前世今生理论会对一些人很有效? 我们从前世今生中测算得到的内容,有时候是能全面提升和激发我们的心理资本的。 比如说,当你测算到你是带着某种...

    0.3 36 0 1
  • 2024-10-10

    压力来自于未被满足的需求。它可以表现在情绪上、认知上、思维上、行为上、甚至身体上。 当我们感觉到有压力,或者前面说的那么多方面有异常的时候,我们...

    0.3 37 0 1
  • 2024-09-05

    感知情绪是人类的天然能力,通过观察面部表情、语言、行为等方式,我们可以轻易地察觉到他人的情绪。然而,要发现情绪背后的需求,则需要我们进行更深入的...

    1.2 31 0 1
  • 2024-09-04

    即使压力处于最佳阈值,它仍然会对我们的身心产生负荷。长期处于这种状态,压力会像看不见的影子一样悄然积累,逐渐消耗我们的精力和情绪。当压力达到一定...

    1.2 33 0 1
  • 2024-09-03

    普天之下,赢得争论的方法只有一个,那就是避免争论,无意义的争辩,没有真正的赢家,在语言上争高下,是情商低的表现。 成年人最大的自律,就是克制自己...

    1.2 32 0 1
  • 2024-09-02

    王阳明先生曾说:“此心光明,亦复何言。” 修行,最难的是修心;做人,最难的是律己。 人生在世,内心光明无余,做事坦坦荡荡,不贪过分赞誉,不说他人...

    1.2 41 0 1
  • 2024-09-01

    在决定是否结婚之前,首先要深入了解自己的内心。你是否真正享受单身状态带来的自由和独立,并且在这种生活方式中感到满足和快乐?还是因为对婚姻中的某些...

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个人介绍
创造者学徒
心灵保健师
成长同行者
商业设计与管理从业者
美国佛罗里达州立大学MBA

其实这些头衔都没有什么作用,我只是希望能用来让更多的人觉得我所说的内容可信,照着我提供的心灵保健的方法坚持练习,最终更加了解自己、相信自己、成就自己,获得更美好的人生。