要想生一个健康聪明的孩子，与许多因素有关，如遗传、环境、营养、父母生活行为方式、心理因素等。
今天我们谈谈母体的外环境与优生。按其属性可分为物理因素、化学因素、生物因素三类。
一、物理因素，包括辐射、噪声、温度等。备孕期间或孕早期，胎儿只是由几个细胞构成，对环境变化最为敏感，不良环境可导致智障、畸形甚至流产等。
普通的家用电器、手机、电脑等所产生的辐射波长长、频率低、能量低，不能电离出电子，穿透性弱，不能穿透身体到达胎儿，所以不用多虑。但是大剂量的微波效应也会干扰胎儿神经系统发育，所以电器使用注意时限。
以前认为一次X光照射会有胎儿导致畸形的风险，临床咨询都建议行人工流产。但研究表明，胎儿接受X线照射的剂量如果低于5rad是不会对胎儿健康造成影响的，单次胸部X线检查胎儿受到的照射剂量不到0.01rad，单次腹部照射剂量为0.1rad.
另外，产检经常进行B超检查，是一种声波，不是离子射线，一般认为是安全无害的，但是尽量使用小超声能量进行诊断。
磁共振虽不使用离子射线，但是它的热效应、电磁场相互作用、高频噪声、对比剂等，对胚胎听力、肾脏等有影响，若使用，需权衡利弊。
噪声、温度，也能引起人的神经内分泌系统发生改变，从而影响胚胎的内环境，如桑拿浴或长时间高温盆浴，母亲缺氧会导致胎儿宫内缺氧，造成不良后果。
二、化学因素、孕妇通过饮食、饮水、呼吸，皮肤接触等多种方式，接触到复杂多样的化学物质。如铅、汞、甲醛、有机农药、汽车尾气等。如海鱼摄入要适量，每周2-3次，一般认为海底火山喷发会有大量汞等废气排放，使海鱼等体内重金属超标。近50年来，人类男性精子数量和质量降低，与环境中化学物质对人体内分泌干扰有关。
三、生物因素，主要指一些微生物，如，风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒等。可孕前接种风疹疫苗。勿与猫等密切接触，更不要接触其排泄物。加工生肉后要彻底洗手，肉类要煮熟。
综上所述，孕前要进行优生五项等检查，一般家用电器辐射如手机、电脑等不必太过忧虑，要避免长时间大剂量辐射。
