姓名：鲍愚
日期:2019年7月31日
打卡 第 108天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 30分钟
翌日早：静坐 30分钟 （第188次），脉轮呼吸（第25次），莲花生动功五式（第37次）
身体觉知日志：
1.在静坐观想中，集中意念时，观想到的是白金色的光点，这个之前看到蓝色的光点有些不一样。静坐非常的安宁，非常的平稳。思虑还是会围绕着昨天工作中发生的事情在开展，自己给头脑下了个指令，停止思虑这些事情。
2.最近还是没太大意愿做脉轮呼吸静心，每天只做动功和一分钟呼吸。
3.最近能感受到自己身体变的柔软，尤其肩膀已没有多年来的坚硬，不再感受到紧绷和硬化。这应该得益于心的柔软。
觉知日记：
1.公司的人事斗争进入白热化的阶段，看着整个过程还是挺好玩的，改革的方向是对的，做围绕着改革的事却变味了，老板被经营层架空，经营班子不是围绕着整体的布局提升经营业绩，而是修修补补，玩人事权谋，始终抓不到经营的重点，财务数据也越来越难看。表达这些的时候感觉自己存在着戾气，这里需要很好的觉知下。自己总是以为自己很聪明，总以为自己能看透很多东西，其实有时间真的是自以为是。与几位老大哥进行了意见交流，都给了很诚恳的建议，看到的和想到的基本上是一致的。这是讨好者的自己在求认同，还是彼此相互的支持，但离不开头脑的造作。今天开始回避一切相关事情。这里还有我一个更深需要突破的点。
2.昨天老板微信跟我谈了一些，我也明确表达了与现任总裁的不合，也表达了自己退出公司的意愿。随后他也不再表达什么。闹成这样，最后一个知道的肯定是老板，这句话一点都不错，只是奇怪我为什么有这么强烈的强势回应，换成以前像装孙子一样也会装，你说你的，我做我的，我坚持我要坚持的，最多不同上级废话，表达自己表达的部分。而这一次完全是八字犯冲一样，直言不讳，总裁拿身份来压我，越是这样，我就完全不当他是总裁。呵呵，看见自己的我执。完全展现出自己儒雅知性的另一面，你跟我比狠，我比你更狠，你跟我比强势，我比你更强势，最多我不陪你玩。好可怕的人性，这一种情绪是很难控制的，以前也无明经历过这样的事情，现在带着觉知看见自己的所有经历，有时还会静静的揣摩自己这样做和这样说，是不是确定的。可能在头脑中会认为不应该这样说不应该这样做，而结合在实际的场景中，为什么不能这样呢，非要那样呢，那样才是对的吗。经历吧，完全的体验，感觉自己整体是非常平静的面对这些事情。
