以前特喜欢钻进神话剧里打发时间，喜欢感受神族、妖族与人族之间的恩怨是非，爱恨情仇。那些被人们认为是虚幻的东西，可真的是虚无的吗？现实世界里被人们认为是真实的东西就一定是真实的吗？
昨晚上老师聊起“什么关系最长久，什么情最长”这个话题。千古一情千古醉。经历了生活中的父母之情、儿女之情、兄弟姐妹之情、夫妻之情、同学之情、朋友之情、同事之情等等情缘，可有恒定？任何关系之情有来终有去，但在有限的这一段生命里，最长情应该是最真情，至纯至真的关系，我对你好不求回报，你对我好亦无所求。只是发现很难做到。我们都在寻求这种情，一边渴望着，一边拒绝着！我们希望拥有又害怕失去，想爱又怕受伤害。连同幻真剧里的神、魔或是生活剧里的人，演来演去，争来斗去，情水流长最终都输在虚情假意里，赢在无私真爱中。
大家心中认为各种最长久的情最后被老师用“道情”一言概之。大道之情为天下公，似乎也唯有此情最长最久，永恒不灭。老师一番解读让我进一步明白“我”的重要性，修行的必要性。正如老师说我们要修出自己的本自俱足，只有我不缺、不匮乏、不需向别人求取的时候，我才有底气可以给予、付出时而不求回报，我才富足而自性圆满，才不会因失去而耿怀，不会因得到而欢喜。制衡点便是这一颗真心及其纯念，转了一圈还是回到了原点：爱自己！如天之至私，用之至公般去爱自己！爱到情满自溢！所溢之情便是那真情。
往往知易行难，生活中还是慢慢体证吧！今天的海螺保持前定式、后定式、完整式练习。到今天，我们的心从最初关注一个点方布散到了全身，只动腰胯却需同时关注六爻。通过如此由点及面，由粗到细的拆分训练，深知一个功夫练好有多不容易。算不算能开车上路了，接下来就是往熟里驾驶了。
今天后定式结束后想前后摆摆胯活动活动腰，却发现腰疼的僵硬动不了。前定式之后，再来摆胯就灵活了一些。身体反应不外乎除了腰疼，定式练习中依然会右侧大腿暖热，海螺摆起来时又寒凉，双手还是会麻。就这几个反应来了不想走似的安住在我身上了。
