Part 01
研究生毕业季到了，各种谢师宴、同学宴纷至沓来。
为了开好谢师宴，大家特意把前几年毕业、在社会上“混”的不错的师兄师姐请来。
其中包括小强。
他前年毕业，在一家世界500强的国企找了一份不错的工作，事业顺风顺水，有一个漂亮的女票，应该也该谈婚论嫁了吧。
但是，在谢师宴上，他却看上去神情呆滞且憔悴。
以前，他很少喝酒，但是那天，不管谁敬酒他都使劲喝，不一会儿就有了醉意。
喝到最后，竟拉着我的手哭了起来。
这场景，也是醉了！
他最近跟女朋友分手了。
分手是女朋友提出的，因为女朋友的爸妈不喜欢小强家是农村的，父母在家务农，经济能力差，怕女儿跟着他吃苦。
虽然小强人长的帅，工作不错，也很有想法，但是与大城市居高不下的房价相比，这些都是毛毛雨了！
女友最初也没有听父母的，毕竟俩人在一起三年了，还是有感情的。
但是，在今年的情人节，他们俩彻底闹掰了。
在情人节这天，女朋友公司的未婚女性都得到了充分的“礼遇”，有直接在公司收到999朵玫瑰的，有下班被豪车接走去五星级酒店吃自助餐的，有收到男友求婚钻戒的......
独独她，什么也没有收到，而且小强公司还有急事，加班到半夜，连饭也没有跟她一起吃。
那个尴尬啊，就别提了！
这样的事情不是一次两次了。
俩人约好了去吃饭、看电影、买东西，可是小强他们单位不是加班就是写材料，“变态”的领导总是把小强使唤来使唤去。
可是小强想要在企业有所发展，就不敢随便拒绝领导的要求。
女友越来越觉得父母说的有道理，跟着小强，那生活质量肯定是没有保障的，还是早散早省心！
就这样，一个情人节过完，小强单身了！
Part 02
分手是分手，工作是工作，他忍着分手的痛苦，还得在单位强颜欢笑。
小强那位“变态”的女领导特别喜欢对部门员工各种发号施令，还动不动就朝令夕改。
这不，上周四下班前，领导跟小强说要尽快做出一个关于部门半年规划的PPT，下周就急等着用，还把思路给小强大概捋了捋，要求小强明天早上交一稿上来看看。
小强一夜没有回去，终于在早上5点搞了出来，就在办公室合衣休息了一会儿。
早上领导来了，看了小强的PPT，说；“我昨天晚上琢磨了半天，我觉得现在这个思路不是很合适，咱们还得推倒重来！”
小强一听，真是欲哭无泪。
即使今天按照领导的意思改了，明天领导可能又有新主意了！
周末是彻底歇菜了。
这样的事情，不是一次两次的发生了。
小强他们背地里都说，这领导是不是更年期了，自己不好好过，也不让大家好好过！
女朋友分手的伤还没有时间去疗，还得整天去面对领导的各种苛刻要求。
Part 03
小强跟我说着说着，眼泪掉下来了。
他最近变得特别爱喝酒，只有在喝酒的时候才能忘记工作和生活的愁！
而且，他几次都不得不强忍着对领导的反感，去做领导要求的事。
他特别怕哪天真的爆发了，这场面就不好收拾了！
相信像小强这样的情况也不是孤例啦，我们活在世上，人人都有压力啊！
最近，我每次出去讲课，都会在课间遇到各种咨询的问题，什么跟上司吵架了、工作不喜欢了、老婆嫌弃不带孩子了…….各种各样，都是压力问题。
其实大家的问题和小强差不多，都是职场压力惹的祸。
从小强的案例来看，解决他的问题有三个角度。
首先得知道压力从哪里来。女友的分手、上司的朝令夕改、薪酬与北京高消费生活的不匹配，毕业两年一无所有，都是他心里的痛。
其次得警惕自己产生的反应。失眠、不想去上班、精神憔悴、疲于应付、酗酒、哭泣是小强面对压力的反应。未来还可能会有：在压力下爆发，跟领导发生冲突；对自己在北京工作的选择产生怀疑，心生去意；赌气随便找一个自己可能不爱的女人结婚等。
最后要学会管理压力。喝酒、打游戏、逃避上班、忽略自己现在的感受？肯定地说，这些都不是解压的好方法。
不过~，找人倾诉一下，借个肩膀哭一会儿，倒是可以考虑哒！
此外，还有什么其他好办法吗？
当然可以有！
为了帮助小强和像小强一样充满职场压力和工作迷茫的各位朋友，“慧眼识人才”特别推出“职场压力与心理健康”专题。
看我们是不是可以共同做点什么，让我们的职场生活不那么“伤心”呢？
压力山大的才迷们，也可以通过咨询我们来给自己的压力松绑~
