自我覺察日記第一季-內在小孩1

20170511 19:05

1)直覺她幾歲了:40歲

2)妳喜歡她嗎?喜歡她什麼?不喜歡她什麼?

喜歡。

喜歡他的:睿智、沈穩、實在、堅定、嚴謹、溫和、一絲不茍、負責

不喜歡他的:一點點古板、倔犟、嚴厲、苛刻、威嚴

3)她在幹嘛?她的心情怎樣?

他在自我成長,他看到了我,心情愉悅。

4)覺察此時此刻妳的情緒、身體、感受是如何的?

此時此刻我很開心,放鬆,舒這。會心一笑。

5)妳覺得她想要跟妳或者其他人說些什麼?

他想跟我說:景秀,謝謝妳,看見了我,讓我成長,我們壹同成長壹起走(擁抱)

6)覺察此時此刻妳的情緒、身體、感受是如何的?妳在什麼時候會有她這樣的狀態?

此時此刻,我身心愉悅,終於實現了自我成長。(夫妻關系好的時候)我在投入工作、認真做壹件事時會是他這樣的狀態。

7)妳想要對她說什麼?

我會一直看見妳,我會一直看見妳!

8)當她聽到妳的話時,妳再去看看她又什麼變化嗎?

我們相視點頭而笑,壹切盡在不言中。

9)此時此刻,有沒有感恩的話送給父親或者母親。

此時此刻,我想對父母說,我真的非常感謝妳們對我的愛,在我成長的過程中,妳們盡心盡力,盡職盡責,為家庭努力,為家庭付出!為我們孩子去努力建造良好環境。

10)此時此刻,妳將感恩的話送給自己。

此時此刻,我也很感謝自己,感謝自己冷靜沈穩的去思考,去嘗試,沒有間單粗暴的說不,草率放棄。為自己的成長而努力,也為家人更和諧而努力。加油!

題外話:細看和我還真像,那眼睛也是壹只高壹只低,還卷發,哈哈!

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