息县一中第二期心理咨询师培训第四组分享第124天
今天学的是危机干预的第五课，林老师带着我们学习了自杀防治的基本认识，原因，校园自杀预防的策略，自杀误区，评估，评估项目，干预以及自杀问法，还举了一些案例，让我收获满满！
在这一节里，我深深感到作为咨询师责任重大，应该掌握一些基本的防治策略，针对不同的人群选择不同的方法，例如未发生自杀性事件前，采用全面性策略，这是针对全体师生、家长，选择演讲、上课、亲子活动等策略。而选择性策略的对象是为已有自杀风险因子的学生，比如家庭困难、霸凌、慢性疾病的学生，要为他提供心理卫生医院、增加保护因子、早期预防措施与心理咨询。指示性策略是针对曾经发生企图自杀行为的学生，采用的方法为自杀风险评估、个别心理咨询，必要时转介医疗资源等。
我们要根据不同的人进行辨别，每一个自杀的人自杀之前都是有预兆的，很多人在自杀前都清楚表达了自杀的想法，留下一些警讯，对于想自杀的人说自杀都要认真对待，不能掉以轻心，和他们讨论自杀的有关细节，比如：怎么想的？要怎么做？是什么原因让他想到自杀？根据这些细节可以采取一定的预防措施，这样讨论自杀不会他自杀，反而有利于我们了解其想法，减少自杀的发生。
自杀风险高的人有下列的感觉：不能停止痛苦，不能清晰思考，不能做决定，看不到出路，不能说不能吃不能工作，不能甩掉抑郁，不能淡忘悲伤，不能看到改变的可能，不能感到自己的价值，不能得到别人的注意，不能控制情绪。
遇到自杀的人怎么问呢？对自杀意念的人问：有些人在压力很大的时候，甚至会有想不开的念头，你最近会不会也有这样的想法？对于自杀计划患者问：你真的有没有想过，用什么方式来结束生命吗？你有想过在哪里做这件事吗？什么时候做这件事呢？对于自杀行动：你曾自杀过几次？最近这次自杀你是怎么做的？
当我们能了解情况进行预防时候，就可以减少很多自杀风险的发生！
