1.我自己对边界感的理解是什么？我目前和朋友交往的原则是什么？（作答要求：1.谈谈边界感的定义和自己对边界感的理解，注意，这两点要分开答2.拿自己举例，谈谈自己目前的相处原则，分析自己目前的状态）。

定义：对界限的判定或重视程度

理解：仅凭我目前的认知，百度百科上的话我并不能完全理解，“界限”和“判定”这两个词我就比较“抽象”，所以我对边界感的理解很简单，就是在交往时感到“无所谓“和”有所谓”的分界线。比如一个朋友对我做了一件事，让我感觉“无所谓”或者“没问题”，这就还没有越界。如果他对我做了一件事，让我感到“有被冒犯到”或者“他似乎不在乎我怎么想的”，那他就越界了。这两种感觉如果很分明，那说明你很有边界感，反之则是缺乏边界感。

状态和原则：我在与人交往时的原则是推心置腹，就是想到啥就说啥，十分在乎别人对自己的看法，我一直认为“所谓相处，即是互换真心的过程“，这句话在一个边界感很强的人身上是不成立的。结合我目前的相处原则和交友方式，可分析出我目前的状态，极度缺乏边界感。

2.人在交往时把握边界感的意义是什么？如果不把握边界感，又会有怎样的后果？（作答要求：1.简要阐明一下，人在不同时期，面对不同的人时，边界感的意义是什么。2.利用假设法，分析一下倘若不能好好把握边界感，会带来怎样的后果。）

我们可以先来看一下边界感的适用范围，只要在日常的社交生活中，边界感都是必需品。那么社交生活又是什么呢？其实说白了，只要人不是独处的状态，那么他一定在社交生活中，这点不可否认，所以边界感对我们来说的重要性显而易见。从小开始，我们步入学校，去面对老师，面对同学。倘若面对老师时不注意边界感，那么就是在轻视老师的劳动。倘若面对伙伴，朋友时不注意边界感，那就是在轻视对方的价值。我们逐渐长大，开始面对父母，面对亲人。其实我们在与亲人相处时，很容易忽略掉边界感，也许我们对亲人的确不需要过于明显的界限划分，但稍微的距离与边界感，一定会让亲情更具有自己的价值，也会让我们更加珍视亲情，这也是边界感的意义。

我们换个角度思考一下，如果在日常生活中不注意边界感，那我们的生活会变成什么样子？

一． 变得特别在乎他人的感受

我们经常说，要学会换位思考，去多想想他人，这点当然不错。但是，一个没有边界感的人会将他人的感受逐渐放大，延伸到自己身上，从而影响自己的正常生活。举几个例子。“今天挂那个推销员的电话是不是挂的太草率了，这也是人家的工作，这样做会不会影响到他的心情？他会不会恨我啊？“，”今天我发言的时候大家好像都在笑，是不是我讲话口音太重了，我会不会被大家瞧不起啊？“……经过一段时间后，他就会时时刻刻都陷在精神内耗中，浪费着自己的时间，注意力也无法集中。我们知道，注意力是最重要的，它一旦被浪费了那么整个人可能都没救了，所以这是一种典型缺乏边界感的例子。

二． 为了他人而放弃自己的想法

我们身边会经常出现一种人，叫“讨好型人格“，这种人就是严重的缺乏边界感，别人做啥我做啥，”反正我啥都听你的，你干啥我也干啥，你可不能讨厌我哦。“这种人一般是这么想的，我愿称之为”顶级小丑“，他们一般会变成跟屁虫，贴在大佬身边，可大佬自然会看不起他们，随时都有可能把他们踢掉。所以做没有边界感的小丑，最后只会一无所有。

三． 逐渐迷失了自我，丧失了自我

其实这三种状态是逐渐加深的，即缺乏边界感的人的三种状态，会随着时间的推移慢慢的转变，实现“进化”。

以上三种只是一小部分情况，现实中缺乏边界感的人还会遇到各种各样的问题，当然，孰轻孰重，因人而异。俄国作家邦达列夫有言：“人类一切痛苦的根源，都是由于缺乏边界感。”

我想，这便是对边界感意义的最好诠释。

    3.我对现有的交往原则应该做出哪些改变？（作答要求：1.客观评价现有的原则效果如何。2.应该如何对现有原则进行修正？）

在鄙人写这篇简短的思考时，去网上翻阅，拜读了大量的资料与文章，我现在可以肯定的说，我之前的交往原则简直是大错特错，漏洞百出，我对此进行反思。首先，推心置腹原则本身并没有错，可是单一的推心置腹只会适得其反，让别人只会认为你是一个无趣的人。其次，过度在意别人的看法也是错误的，我在逐渐走向我上面所说的三个状态中的第一个，这是一个不好的预兆。

所以，在进行完深刻的反思后，我决定将我的原则改善成如下：

一． 与人交往时坦诚相待，因为真诚确实是最重要的，这也是基本准则。

二． 分不同的人，不同的时期，保留不同程度的边界感。其中，与亲人的边界感可以稍微弱一点，对待好朋友时则要强一点，普通朋友则要更强一点，依此类推。

三． 多多注意自己的想法，不能被别人牵着鼻子走 ，更要避免成为别人身后的跟屁虫。

本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“自问自答报告”，指导教师为张淑娟。