本周前五天在郑州后两天在台湾,到了台湾开始闹肚子,自以为还很强大的胃到了台湾什么都吃不了。
晨跑中断,再加上每月例事也敢在一起。
此图有两天因为网络无法上传统计表中
读书《运动改变大脑》《重塑大脑》这两本书是新增书籍,本月易经超额完成阅读书籍的数量。
运动可以重新改变大脑,运动分泌多巴胺等物质可以调整心情,重新搭建人体内的神经网络。
同时在易仁永澄老师读书群跟听《快思慢想》,也在探讨思维的简单原则。
效能 终于理解身体对于一切的重要性,身体健康身体好是一切效能的基础。
家庭
出差了,把儿子们交给老公,老公在家里带着儿子们整理房间,感觉很不错。
出行台湾,发现台湾服务业确实发展优先于内陆。他们摆台用自制圆桌尺固定餐盘碟子的位置,筷子勺子摆放方向一致,整齐有序。
参观奇美集团私家博物馆,主要以小提琴乐器和油画为主,整个大楼以白色为主色调,端庄儒雅。志愿者们也个个都是行业内的精英。
网络原因有些图片无法上传,回郑后继续整理。