王琦把人体分为九种体质，快来看看你是属于那种体质，早而调理和预防。
一:平和体质，占总人类的三分之一以上，三分之二是亚健康和及少数患有疾病的人群。平和体质是脸色红润，精力充沛，阴阳平衡，气血调理，没有任何疾病，是人们最羡慕最理想的体质！
二:阴虚体质:丨症状…怕热肝阳上亢，五心烦热，体内津液亏虚，口干，咽干，眼干，大便干结，面红，舌红，有齿痕，脾气急躁喜爱吃凉食物，喝冰凉饮料…。
2:饮食调理…A常吃莲子百合芡实山药粥，。D百合银耳蜂蜜茶饮。
C薄荷金银花菊花茶饮。
西洋参3g黄芪IOg构杞泡水。西洋参3g陈皮3g泡水
E多吃应季瓜果蔬菜及著类。
少吃寒凉生冷之物，不喝冷饮。多饮水，补足水份，增加津液。
,物理按摩穴位:常按揉三阴交穴，大蹊穴，每天三次，每次十分钟左右。每晚艾叶泡脚。
运动锻炼:作八段锦〈摩脊固肾腰〉开口呼呵声，气沉丹田，反复六次舌在口腔赤龙搅海，增津液，再把口水慢慢分三次慢慢咽下。有助:于改变阴虚体质。
三阳虚体质:l症状:怕冷，阳气不足，全身都冷，尤其是手足，肚子，:面色偏白，苔淡，有齿痕…
/饮食调理:常吃羊肉，用羊排炖汤喝，2:不吃生冷寒凉之物，吃热饭菜喝温开水及温性水果。
预防及调理，住阳面房子，多晒太阳用品艾叶花椒生姜水泡脚提升阳气，用艾炙肚脐，关元及命门穴温旭经络，活血化瘀。用桃木棒敲打督脉，从下向上敲打20分钟左，促进血脉经络流通，提升阳气，有助于胃肠蠕动利消化。每天早喝杯生姜红糖水，温暖全身。
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