第七个独立的4.5公里

晚上下班，全副武装准备出门，一股龙卷风一下就给我吹回来了。想着不能吹感冒（本来就有点倾向），于是临时决定去地库跑。

地库没有信号，不能用手机，只能用手环，话说这手环是不是真的不准，步幅，我几乎两脚是平行的，怎么可能还是83？步频控制的好，因为我用了节拍器（这个没告诉姐姐，偷偷的），平均178，心率也还好，平均137。今天有一个很明显的感受，就是跑完不累，看来姿势和动作是有进步的，不过这个髋，跑着跑着就找不着了……哈哈哈，谜一样的存在。

最后编辑于：2024.11.11 21:38:22

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