为什么人会无法自律？

你是不是经常做一堆计划，最后无疾而终。

上学的时候计划每天背50个单词，一个礼拜不到就放弃了；

立志早睡早起，出门吃个晚餐就打破计划；

计划日更，三天后就放弃了。

这是很多人的常态，为什么无法做到自律呢？

很简单的原因是因为没有目标，不知道自律的意义在哪里，再讲明白一点就是不知道为什么要这么做，结果对自己有什么益处。

要是先有目标根据目标自律成功几率就要大得多，简单讲就是没有目标的行动不会持久。

就想我想要减肥，那就要自律，不要乱吃东西，我的就是90斤，这样在受到美食诱惑的大部分时候都能挺住。

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