你有没有跑过马拉松？
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书的前言里这样写道：
一位选手每次比赛都要在脑中回味哥哥(此人也是一位长跑运动员)教给他的两个句子：Pain is inevitable. Suffering is optional.
跑着跑着突然觉得：“啊呀呀，好累人啊，我不行啦。”这个“好累人"是无法避免的事实，然而是不是果真“不行”，还得听凭本人裁量。
我跑过马拉松，全程42.195公里。中学六年1500米长跑底子，在清华跑了半年多的马圈，可是真正到了比赛那天，还是很辛苦。
我跑得很慢，速度一直是我的弱项。远远落在队伍后面，身边有人停下来步行，收容车在向我招手。最后一段路，甚至道路都开始解封，我需要原地小碎步等红绿灯。
好累呀，有一阵恍惚，我真的不知不觉走了起来，“小姑娘，跑起来！”不知道是哪里来的热心大妈，她的话一下子惊醒了我，我再次奋力跑起来，虽然步伐很小、频率很慢，但一步一步，一步一步。
身体的痛苦感如此清晰，肩肘、胯部、大腿和小腿，除了肌肉的疲劳和酸胀，还有骨头和皮肤摩擦的疼痛。但我不以之为苦，我心里想的是未完成的目标。
跑到终点的时候，比5小时的要求晚了20多分钟，没有拿到大赛的官方证书，只拿到了学校的跑完全程证明。
乘车回校的路上，我一直在哭，停不下来，不是伤心，而是满满的幸福感和自豪感。
人生就是一场马拉松，痛苦是必然的。
即使是你最喜欢的工作、最享受的关系，都有无数需要克服的困难、需要解决的难题，没有一蹴而就的成长，没有一成不变的关系，只有日复一日的努力和一步一步的坚持。
你说，我想写出好文章。可是，你有没有真的动手去写？
看着空白的文档没有一点思路，抓耳挠腮写不出一个字，好不容易写出来自己却一点都不满意……
这些痛苦不仅新手会有，即使是村上春树这样的职业作家都不可避免。从想法到成书，村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》用了十多年的时间。
你说，我想拥有好身材。可是，你有没有真的每天锻炼和健康饮食？
在别人大快朵颐的时候克制，在别人窝在沙发里看电视的时候大汗淋漓地运动……
这些痛苦每一个健身的人都经历过并正在经历，轻松拥有马甲线和人鱼线的人根本不存在。
人生就是一场马拉松，没有人能替你往前跑。一路上，流汗流泪，抽筋扭伤，都是你自己的。
既然痛苦是必然的，不躲，不逃，承受，放下，在奔跑中变得强大，在奋斗中变得坚强。
