叙事是一门幸福学。叙事外化是告诉人们:把人和问题分开,人对问题的影响力很大,人开始做些什么努力,问题可以变小或不存在,人可以成为生命的主人。学焦点比较容易,叙事比较难,叙事是生命的哲学,操作的方法也充满艺术化。