今天是什么日子
起床：4点32分
就寝：22点41分
晚上回家什么也没做，只是看电视，对于每天的计划也没有心情去完成。不知道为什么突然有了懈怠的感觉，难道是因为要进入倦怠期了，而且是多个习惯一起进入倦怠期，叠加的效果更加明显。
现在每天要完成的计划数量可能有点多，所以执行起来有点难度，容易懈怠。每天的计划增加到了9项，每天写成功日记都有点困难，我在想已经养成的习惯是否还有每天罗列的必要？对于已经完成的习惯，是否只需记录未完成的即可？但这样就不是成功日记了，我们的人生的失败太多，对失败的记忆太深刻，所以需要成功日记来激励自己。所以成功日记还是需要持续下去，其实也有坚持得比较好的，比如早起，比如写作，比如跑步，都是坚持得很好，很有成就感的事情，在别的计划上虽然有所懈怠，但时刻也有思考计划的想法，只是需要提供行动力，隔离诱惑源，接受自己意志力薄弱的事实，努力的训练自己的意志力。
天气：多云，空气良，温度-8-3℃，日出时间7点8分。
心情：心情很好，晨间日记也算是自己的计划与反思日记，可以很好的检查自己的行为，对于不好的习惯及时制止，加以改正即可。最近看电视的时间太多了，每天下班回家不干别的事了，就是坐在电视前看电视剧，过于高估了自己的意志力，昨天直接跳到《欢乐颂》的最后一集，看完了，虽然有很多疑惑，但已经知道了结局就没有那么期待了，也将电视机盖上，算是一段看电视时光的终结，始终要回到阅读学习的征途，看电视只能当做生活偶尔的调剂，不能作为人生的常态，我们的人生，我们的生活比电视剧更加精彩，我们需要更加用心，努力的生活。
纪念日：全身心的投入工作，自我提升的速度变慢了，在这方面投入的时间多了，在别的方面投入的时间自然就减少了，毕竟时间是恒定流逝的。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 16/365
2.跑步1200公里：95/1200
3.写作：晨间日记D192 17/365
4.阅读纸书60本：4/60
5.每天阅读纸书40页：13/365
6.每天阅读英语10分钟：15/365
7.每天写读书笔记30分钟：12/365
8.每天复习读书笔记一篇：14/365
9.每天做俯卧撑20个：15/365
本月重要成果：
这两天有所懈怠，才能够4-9项昨天就没有变化，人生不能总是一成不变的，需要每日精进，一日不可懈怠，时间的复利在于日复一日的坚持，坚坚持才是我们最应该拥有的品质。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D193 ： 2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-01-16
1.早起：4点32分起床 15/365
2.写作：晨间日记D192 16/365
2629字 70分 37字/分
3.跑步：6公里 36分 6分/公里 95/1200
4.阅读：《当下的力量》4/60-140
3页 9分 3分/页
5.阅读纸书3页 9分 3分/页 13/365
6.每日阅读英语10分钟 15/365
7.每天写读书笔记30分钟 12/365
8.每天复习读书笔记一篇 14/365
9.每天做俯卧撑20个 15/365
财务检视
这段时间在财务方面没有投入太多的精力，大部分的精力都投入到工作中了，不断的跑工厂，催货，应对用户的各种问题，不是一个正常的状态。一年到了最后，虽然说已经是2019年了，但作为一个中国人，还是习惯以春节作为一年的最后节点，以春节作为一年的结算点，盘点这一年的收获。
在财务方面，这一年应该算是比较惨淡的一年，工资奖金算起来真的是捉襟见肘，维持基本的生活都比较艰难，相对于往年来说今年真的是凄凄惨惨凄凄，项目很少有真正落地的，严重影响投入到新项目中的精力，没有新的血液流入，还不断的产生新的费用，不断的蚕食本来就少的可怜的销售提成；本来是公司经营产生的问题，却要我们自己来买单，当我们也埋不了单时，只能让客户受点委屈了，最后倒霉的还是公司，当然最终倒霉的还是我们自己，但人无远虑必有近忧，二者很难兼顾，人往往比较注重眼前的利益，很难考虑长期的收益，因为眼前的难关如果过补了，长期的收益就无从谈起了，而且又有多少人能坚持到最后，就算坚持到最后，公司最后是什么情况都很难说，所以大部分人都是今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧，这也比较符合现状，过好了今天才能考虑明天，每一个明天都是今天组成的，今天都过不好，明天可能更过不好。
今年在理财知识的学习上也投入得少了，股票市场形势凄惨，一直处于半死不活的状态，无论是积极进攻还是消极防守都没有太大的波动，大部分时间和标的都处于亏损状态，只好想鸵鸟一样把自己藏起来，美其名曰价值投资，被迫变成长线投资者，其实对我来说还好，场内能力差点不要紧，增强场外赚钱的能力，持续的投入资金，并且大部分都不是急用的资金，无论涨跌都不影响生活，才有长期持有的底气。这样的状态才是价值投资，长期持有的状态，不急不躁，从容不迫的投入，并且可以永远都不卖出。
人际的投入
人真是和现实的动物，人有钱才有底气，才能从容不迫。公司亦是如此，当公司现金流宽裕的时候，做什么事都大手大脚，淡定洒脱，高管有高管的底气，员工有员工的士气，说一不二，掷地有声；当公司资金紧张的时候，做什么事都畏畏缩缩，瞻前顾后，谁说话都不好使，谁都解决不了问题，什么事都唉声叹气，甚至都无法怒其不争，付出了200%的努力，依旧只能取得20%的效果，长此以往，谁都没有心气了，大家都变得麻木，变得牢骚漫天了，甲方都得夹着尾巴做人了。有时候想想真的是于心不忍，更不用说积极进取了，真的签了一个合同都可能有一种负罪感与无力感，就像在一艘驶向死亡的大船上，大家拼命，大家竭尽全力，仍无法避免陷于死亡的漩涡，而且是眼睁睁的不断深陷。
开卷有益-学习/读书/听书
《当下的力量》已经快接近尾声了，大部分的内容仍无法理解，能理解的仅仅只有一小部分，就算这一小部分页只是了解了皮毛，心理学非常有用，还是需要加强学习，多多了解，只有知道的多了，才有可能更快的学习。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日22101步）
今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步6公里）
今日饮食：薄荷健康记录饮食习惯及健康习惯
好习惯打卡
早起
写作
跑步
阅读
时间统计法
晨间日记
