中原焦点团队中20李倩坚持分享第427天，约练第289次，2021年3月21日。
一、早晨约练，遇到久违了的我初级班的第一位焦点启蒙带教老师，依然是那么稳，依然是那么温和，笑语动人，瞬间把我又拉回到初级班时我们房间里的暖意融融。
我带来的话题是临时性的，是我身体的不舒服。本来是没打算当话题的，只是想聊聊，没想到咨询师王老师竟然稳稳的陪了我一个小时。真诚，允许，关注，相信贯穿始终，让我看到王老师基本功是扎实的，就像刘老师说的，用人在做工作。感触较大的是咨询后的建议，本来没有眉目的我在听了建议后，多了一种视角，多了一个面向，多了一个可能性。
二、今天是焦点筑基班开课，所学内容分三大块：第一学习的目的；第二，需要了解的基础知识；第三，心理学的三大流派之一，行为主义；另外还介绍了一些书籍和作者。
刘老师讲课很有特色，在课件的基础上，中间穿插了许多有知识性的、趣味性的、实用性的东西。所以整个听课的过程中是不敢跑神儿的，稍不留神儿就会遗漏了些知识。感觉好吃亏啊！
这节课对我印象深刻的是：
1、学心理学的目的是自我提升，读懂自己的情绪来源和卡点，接纳自己完善自己，扩充自我容量，修复卡点。让自己能有科学的方法调整和控制行为。
2、在咨询中更多的是修我们这个人，用人，用自己的真诚、修为、温暖、中立去陪伴来访者。真诚到透明，纯粹到极致。
3、心理发展良好的孩子，父母不一定懂心理学，也不一定高大上，关键是稳定和温暖。抚养人人格稳定，情绪稳定，教育方养稳定，是非观念稳定，还有与抚养人的关系稳定，住所稳定和家人给孩子的爱。
4、鼓励深挖一口井。也支持多接触其他流。
5、孩子小时候管的越严，压制越多，到了青春期就会越折腾。
6、之前也是经过这系统培训的，怎么今天就像第一次听似的？
7、我们第二组组长还是我初级启蒙组长吕老师，成员好多大咖，好幸福。
