2024不要做召之即来挥之即去的人，看《不原谅也没关系》，突然想到自己小时候，父亲叫我去帮他拿一下火柴，母亲在旁说“不要帮他拿”，然后父亲就拿起一根很粗的棍子，用力的打在我的左胳膊上，棍子断了，我的左手臂马上肿了起来，手臂上出来了一条棍子的印子，当时我以为母亲会保护我，会找父亲理论一下，然而母亲只是看着，一声没吭，我当时想“不是你叫我不拿的吗，我被打了，你居然不保护我，哪怕过来看看我的伤口，让我感受到温暖也好啊”，自此我再没有安全感，知道再也不会有人会保护我，所以我做什么都是小心翼翼的，害怕跟人起冲突，因为我知道，我的身后空无一人；到成年成家之后，每次我受到伤害的时候，母亲平时很多话很啰嗦，可是当我真正的被伤害的时候，她都是沉默的，连一句问候也不会有，每次听她忆往昔的时候，都是说为了我们怎样怎样，可是当我们的思想、身体真正的受到伤害的那一刻，就在她眼前，她为什么没有情感流露呢？还有我的大姨，几年都不来我们家一次，某一天，她来到我们家，不知道什么原因，母亲说了我，我有点小情绪不吃饭，母亲就要打我，大姨在旁边煽风点火，支持打我，我到现在都不能释怀，一个不被爱的小孩，一直住在我的心底，我内在的小孩，我现在把它放了出来，让它走进阳光里，与我生活在一起，我想告诉那时候的她：别害怕，我现在有能力保护你了，我再也不会让你受到伤害了，谁欺负你，我就帮你还回他去，我爱你，我不会再任由别人欺负你了！在把你放出来那一刻，我的心里充满了温暖、充满了爱，以后，我会让你一直陪伴着我，再也不把你关在黑暗的小屋子里了，我会带给你光明，带给你希望，带给你安全感。
正念自由书写（内在的小孩）
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