南京名菜—盐水鸭

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简介


盐水鸭又叫桂花鸭,是南京著名的特产,中国地理标志产品。因南京有“金陵”别称,故也称“金陵盐水鸭”,久负盛名,至今已有两千五百多年历史。


南京盐水鸭制作历史悠久,积累了丰富的制作经验。鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美,具有香、酥、嫩的特点。而以中秋前后,桂花盛开季节制作的的盐水鸭色味最佳,名为桂花鸭


盐水鸭最能体现鸭子的本味,做法返璞归真,滤油腻、驱腥臊、留鲜美、驻肥嫩,常吃盐水鸭还能抗炎消肿拒衰老,心血管病患者尤适宜。


历史典故


远在春秋战国时期,南京即有“筑地养鸭”的记载,据《吴地记》记载:“吴王筑城,城以养鸭,周数百里。”说明,早在春秋战国时期,南京就有了“筑地养鸭”的传统。南京素以喜鸭而闻名,其品种之多,数量之大,传播之广,为中国之最,故南京有”金陵鸭肴甲天下”之赞。



营养价值


1,盐水鸭鸭肉蛋白质含量为16%~25%,脂肪6%~7.5%,属于高蛋白、低脂肪的食品,氨基酸全面,此外还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄酸、尼克酸和VA、VD、VE等,对人体十分有益。


2,盐水鸭很适合身体虚弱疲乏的人,因为鸭肉正可以起到补血的功效。它的食疗效果也很明显,特别是皮肤干燥的女性,可以经常喝些鸭汤,能够起到美白肌肤、养生润燥,和胃生津的作用。


3,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。


4,。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。


食材准备


材料:鸭子


配料:盐、花椒、八角、葱、姜、料酒


制作步骤


1,将鸭子反复清洗干净,然后用厨纸将鸭身的水份抹干。


2,将盐,花椒,八角,小火炒出香味并且盐呈微黄色


3,将炒好的花椒盐均匀的抹在鸭子内外表面,按摩一会。


4,用保鲜袋将鸭子包好放进冰箱腌制半个小时左右


5,锅里倒入水,放入盐,葱结,姜片,八角和料酒制成卤,大火煮开20分钟左右关火


6,将腌过的鸭子放进锅里浸泡2小时后再次将卤水烧开,撇去浮沫。关小火,不能沸腾。焖三十分钟即可。


7,将鸭子剁成块就可以装盘了


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