2022-12-29

《被讨厌的勇气》一书中介绍：心理学家阿德勒认为追求他人认可是一种我执、以自我为中心的行为。

SFBT不断提倡我们需走出自以为“是或对”的感觉，转为关注他人的感受，当我们体验到换个位置和多个维度看到的不同，原有认知的局限性就会变得豁然开朗起来。

所以，把自己和他人的课题分离，不过分干涉别人也不让别人侵犯自己的安全边界，是我们一生的功课。任何人际关系都应这样，包括亲密关系，都是需要有距离的，不要绑架他人也不要被他人绑架。

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2022-12-29

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