2019年3月12日21天不抱怨1天0次

听完今天的分享：情感疗伤。谢导分享的三个问题，我都有。与先生的认识、结婚可以理解为第三种，先生填补了我的那份对父爱的渴望，也是一种孤独感，恋爱中真的就是谢导说的以爱为出发点的验证性偏差，先生的一切行为我都可以找理由合理化，但是，婚后，那种期待没有被满足，渐渐产生落差，情感银行透支，内心委屈、同时不能接纳自己的不完美，对老公、孩子产生挑剔等，带着恐惧的信念去验证并合理化，产生了N多种烦恼。终于理解了矛盾的根源，内心的匮乏感促使在婚姻的选择上没有分清楚爱和需求。现在开始，以爱为出发点，爱自己，提升自己，增加情感的投入，尝试连接，慢慢减轻内心的那份孤独感。

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