寻真五问：（第二版）这是真的吗？这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？当我没有这个念头的时候我是怎样的人呢？我的念头可以支持到我们目标和目的吗？面对这个发生可以有怎样的重新定义？：今天上午下班后回家去接孩子和他几个朋友，中途儿子上了车，他几个朋友没有上，然后让我再回去把车子停在某个地方，我停不进去，我那个时候特别烦躁，而且我对着儿子表达出来：此刻我非常烦躁，此刻我烦躁的不得了，我非常烦躁（起码四遍以上），然后我就开车继续往前走，在另一个地方等儿子的朋友们。那一刻，我说我非常的烦躁是真的吗？那一刻我觉得自己特别烦躁，我觉得，所以不一定是真的，那我为什么烦躁呢？是时间马上到12:30急着回家一起读书还是觉得让我折回去接孩子们还或者是车子停不进车库？好像是急着想回家去跟李灿他们一起共度情绪的真相，可能还有孩子们不应该我到了接他们的地方还不在地方等，还要我等他们，而且走过去了还要折回去，孩子们太不理解我了，不应该不理解我啊，我还想去请客户呢，对，他们应该理解我，他们应该理解我这是真的吗？我有理解孩子了吗？或许他们让我等个10分钟我就烦躁了，我干嘛呢，我都没有理解到对方凭什么让对方来理解我呢？所以是我的孩子们没有理解我，这个不是真的。我想让孩子们理解我啊，理解我之后能够达成我什么样的目标呢？我就可以按照我自己想的去做我自己的事了，也就是如我所愿。如果事事都如我所愿那用什么来检验我有没有成长了？再说我有如孩子们的愿吗？孩子们有事事如愿吗？孩子们让我等10分钟，然后我就焦躁了、焦虑了，而且表达了不下四次五次我非常的焦虑和焦躁，发泄了就发泄了呗，发现了之后能怎么样呢？我就能处于乐观情绪，比较平静了，然后自己去看自己，原来都是我的念头造成的。如果事事如我愿、事事随我心能解决我怎样的问题呢？也就是让我不容易陷在那个所谓的负面情绪当中。事事如愿和我的关系是什么呢？事事如愿也是我想要的一个目标，就是不管事情有没有如我愿，最终还是希望能够试试。能如我愿和我的关系呢？就是事事都在我心中，和我是一体的。有这个梳理和没这个梳理有什么不同？看到了自己需要别人来理解，别人没有理解到的时候就烦躁了，自己做了情绪的奴隶，在那一刻还不自知，看到儿子在车上对我那样的一份包容挺触动，其实我是想做情绪的主人的，看到了这个之后自己就好像跟那个念头有所玻璃，会有一种心理的敞亮感，谢谢！🦋
接人引发的思考
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