一、欣赏认同赞美
1.我欣赏自己，感觉疲惫就让自己好好睡觉补充能量。
2.我赞美自己，中午坚持参加徐校长的用书营课程学习，提升自己的认知。
3.我认同自己，下午下班回家感觉身体不适就告诉爱人自己需要休息，没力气做饭。
4.我赞美爱人，给家人准备了简单的晚餐。
二、感恩日记
1.我太幸福啦！我很感恩，早上让自己早起的闹钟关闭，好好睡觉好好补充能量，保持精力去上班，感谢感谢感谢！
2.我太幸福啦！我很感恩，天气预报提醒晚上和第二天有暴雨天气，让我及时更改就医时间，免受雨淋，感谢感谢感谢！
3.我太幸福啦！我很感恩，医院的微信公众号平台为我们的挂号预约、查询专家信息等提供了很多方便，感谢感谢感谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，晚上爱人得知我不舒服走进厨房准备了晚餐，感谢感谢感谢！
5.我太幸福啦！我很感恩，晚上开始大雨下个不停，带来了丝丝秋意和凉意，感谢感谢感谢！
6.我太幸福啦！我很感恩，我生活的每个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
