前几天我参加了行书会的读书体验营,共读的书籍是《人生效率手册》。
看到书名,其实我并不感冒,甚至有点不想读。果然一开始第一章的时候我读的是特别的糟糕,压根没有进入状态。不知道读的什么,合上书籍完全记不住任何内容。
还好我及时转变的态度,想着既然参加了,就好好跟着一起学习下,不能浪费时间和小钱。
读完这本书我还是有收获的,毕竟带着问题去读了,还是有些收获和意外惊喜。
收获
一、如何设立人生目标的设立
7个人物法,按照高中低三个等级去选择你想要成为的人。高级的人物写两三个,这些人物是你一生特别想要成为的人,但你也许终其一生也都无法达到的高度;中级的人物也写两三个人,这些人是我们需要5-10年才能超过的人;低级的人物写个一两个即可,可以是你身边的人,或者同行业的人。
需要注意的点,这些人必须是真人,不能是卡通动漫,最好选择和自己性别相同的人。这个方法对那些没有人生目标的人会是一个很好帮助,它可以帮助你去梳理自己的人生目标。
二、如何高效的学习
学习需要闭环
学习必须经过三个环节,分别是预习、实时学习和复习。比如之前我看书并不是每次都看封面和目录,甚至去了解这本书的书评。读完之后,这些环节还是有必要的,相当于预习了。实时学习也是可以做到,复习比较难。人的记忆遵循遗忘曲线的,所以我们需要去复习知识点。
建立精学和泛学体系
大部分人都是泛学的,精学的可能会少一点。精学就是要修炼自己的硬本领,也就是提升自己核心竞争力的学习。这就要求要确定好自己的目标,并为这个目标做好时间安排,它要求有整块的时间全身心地投入当中。
泛学就是通过零散的时间去学习,不要求你的学习质量有多高,但是却能增加你的知识面。
建立学习的自我激励系统
人都是有惰性的,持久的学习需要一些激励方法来鼓励自己。我们有三个方法:自己激励自己,比如完成一个目标给自己一个奖励;他人激励自己,比如:他人对你的夸赞和欣赏也是你持续坚持的动力;分享法,把自己的方法分享给其他人,成为别人的榜样,也是一种激励方法。
三、如何修炼硬本领
10000小时定律
想要在某个领域有所成就,就要花费10000小时的刻意学习。当你成为专家或者成为不可替代的时候,你的硬本领也就修炼成功了。
设定目标
确定你想成在哪个领域的获得硬本领,然后去量化你的目标。在实现的这个目标的过程中不断地评估调整自己,让结果越来越接近目标。
自我管理
养成习惯,让学习成为一种习惯。同时会调节自己,被周围环境或者情绪干扰。
意外惊喜
一、思维导图有利于知识点梳理
第一章看完没有记住所说的内容,发现做完思维导图之后可以记住一些知识点,帮助我把握核心。
二、思维导图不必完全准许书里安排的内容
有些内容可以不用放在思维导图了,完全按照梳理人的思维来呈现,这点书中也有提到。虽然我一开始全部呈现,后面也会根据自己的想法做相应的增减,这点被提出后还是有点小意外,至少作者的想法和我相同。
以上就是我读这本书的收获和意外惊喜。
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