OH卡真的非常的神奇，现在它成为了我在给别人做个体咨询时，非常好的一个帮助，以上是这位来访者抽到的三张卡片，该来访者来的时候非常的焦虑，他告诉我，他真的很崩溃，已经长时间失眠，有时候甚至开着车就想松开方向盘，当我引导他去看这三张他抽的卡牌时，他看到了现在的自己，被困在了那个框框里面，如图二所示，问他看到了什么，他说他好像自己站在云朵上，外面是蓝蓝的蓝天，其实一切都很美好，但是他就被眼前的这个相框框住了（限制性信念），他所有的注意力都盯在了画框里那一团团黑色的乌云上，图一中，他看到在海边有电闪雷鸣狂风暴雨雨，我问他，如果给这张画加一点什么的话（给他力量），你会加上什么呢？他说我会画一个自己，我说为什么呢？在这样的环境下，你站在海边会有什么感受呢？他说其实我看到即使环境好像很糟糕，但是我看到海岸线非常的稳固，就像一块磐石，即使我站在环境当中，但是我是站在磐石上的，感觉自己很有力量了，第三张卡牌，他已经能看到自己从那个伤痛内疚自责压抑的自己，成为了一个能带领更多人往前行的那样的一个状态！
很多时候我们总是会被环境困住在那里，我们的心总是和我们的环境去碰撞，这样会让我们的问题越来越放大，以至把我们吞噬掉！
该来访者来的时候的状态和走的时候的状态真的完全不一样了，不是我们里面没有力量，而是需要有帮助者把里面的这份力量引导并呈现表达出来！
