西湖夜跑

第一次体验西湖夜跑，到了杭州，不得试试什么感觉嘛。

这次跑的不多，3公里，但是我用了将近半个小时才完成。因为膝盖还没有彻底好起来，所以慢慢来呗，不着急。跑的慢一点，对膝盖的冲击力应该比较小。

其实这次跑步挺难受的，我严格按照前脚掌先着地来跑，一是不习惯，二是太累。但是不管怎样，之前的随意跑算是彻底翻篇了，再随意下去估计整个膝盖都废了。

我就这样拙劣地跑完了全程，连西湖的景色都没来得及看，我要时刻提醒自己要用正确的跑步姿势、要长远地跑下去～

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