最近几天去住院了，血压120-180，我感觉再不住院就要爆表了。
今天是住院第四天，医生护士人都很好，很关照，血压已经控制到了 155-95，好消息。
如果把高血压简单看成一种病，就把他想简单了，不管是发病原因，诊断标准，还是治疗思路，对待它的态度，高血压都和常规意义的疾病不一样。单纯拿疾病模型认识高血压，就会影响我们对他的理解，进而影响预防和治疗思路。
为什么呢，接下来详细说说。
标准是人为的规定
首先，如果把一个东西看做疾病，自然就应该i有明确的诊断标准。
很简单，找一个关键界值，在界值之上，损伤发生了，就是高血压，界值之下，没有危害，就不是高血压。但事实上，我们得不到这个所谓的界值。
高血压和常规疾病的诊断标准不一样，他的诊断标准完全是人为规定的，而且一直在变，不同国家的规定可能还不一样。
更像衰老的必然。
从高血压的发病状况来看，你很难把他定义成疾病。
很难找到没有高血压的人。
随着年龄的增长，高血压的发生率越来越高，高到只要你的人生足够长，高血压就是一个必然要经历的事件。
从这个角度上说，高血压更像是衰老的必然，是衰老累计的必然结果。
一种非稳态环境
最后就是高血压的危害
对我们身体而言，高血压不是什么新鲜事，我们的血压每天不知道要升高多少回，但这没什么，我们的身体都能轻松应对。虽然一次性高血压没有是直接的危害，但是如果血压长期升高，就会加剧人体出现各种并发症的可能。
首先，是损伤血管，长期升高的血压冲击血管壁，会对血管带来持续的物理损伤。
具体来说，血管壁感受到血压持续增高，为了防止自己被冲破，就会通过持续增生让自己变的更加强壮，我们把这种能力称之为血管重建。
强壮的血管看起来结实了，但也变得僵硬，不敏感，从而导致对血压的调节功能变得迟缓，同时，增生的血管不是向外长的，而是向管腔内生长，这使得血管的官腔内径更小。这就意味着，重建后的血管弹性越来越差，内径越来越细，血压自然就越来越高。
通过对血管的损害，持续的高血压还会间接损伤靠血管供血的脏器。
原理是这样
长期高压冲击会导致血管壁的内皮细胞受损，而人体的免疫系统意识到这里受伤之后，就会过来帮忙，但是免疫系统不会修复这种血管损伤，反而因为免疫因子长期攻击伤口，加重血管壁上的炎症。久而久之，就大大增加在血管里形成斑块的几率，导致血管狭窄，狭窄发生在心脏的血管上，就会导致冠心病，发生在大脑的血管上，就会导致中风，发生在肾脏的血管上，导致肾功能减退，发生在眼睛的血管上，就会导致视网膜出血，视力下降等。
所以，高血压更像是这些疾病的危险因素，而不是疾病本身，如果说血压的周期性波动维持了生命的稳态，长期持续的高血压就像是慢慢把我们的身体拖入一个非稳态环境，短时间问题不大，时间久了，随时可能崩塌。
高血压的界定标准
首先，影响界值的最大因素是年龄
年龄越大，高血压发生的概率越高，所以，年龄本身就是血压升高的风险因素。年轻时候，血压一定要低，年纪大了，指标可以放宽一些。
25-35岁 满意的血压应该是115-75
35-40岁 不要超过 80-120
40-50岁，维持在80-125
50-55岁，85-135
65岁保持在90-130就不错了，
（我是严重严重超标了。哭了。你看看你符合这个标准吗？）
