2024.9.19
数算恩福
1、我十分幸运，每天清晨心怀感恩醒来，感觉到一切都是如此的美好，内心充满了对这个世界的爱和眷恋，希望拥有开心快乐的一天，也祝愿每一个人都能拥有美好的生命体验；
2、我十分幸运，每天必做的功课是读《魔力》，跟感恩的联结越来越深入和细致，然后数算恩福并记录下来，这个过程非常的滋养我，让我的内心越来越平静和喜悦，这是我喜欢的生命状态，练习感恩可以支持我做到；
3、我十分开心，今天的魔力练习主题是：魔力足迹。爱因斯坦说：“我每天会提醒自己一百次，我的内在和外在生活都是仰赖他人--无论活着或已经去世--努力的成果。所以，我必须竭尽全力，希望能以同等的贡献回报我从过去到现在自他人身上所获得的一切”每次读到这段话都让我异常受触动，这段话和他的科学贡献一样熠熠发光，我也把这段话作为我认识的座右铭；
4、我十分开心，抽三张源头觉性卡为自己调频，“沉入心流”是我盼望自己可以做到的，今天联结到这张卡有一种对自己的鼓励和确认，做自己喜欢的事情，从“三心二意”调频到“沉入心流”，是我今天为自己做的一个新选择；
5、我十分感谢冉冉老师，昨天听了两节课的回放，尤其是8月份的大课内容，让我有一种醍醐灌顶的感觉，我清晰我当下需要面对议题是什么，也清晰如何可以达成，也清晰了下次我需要提问和今后用功的方向是什么，感谢老师的指引；
6、我十分感谢网络和现代科技，让我足不出户就可以实现上课的需求，并可以多次反复地听课，感谢我们的国家，感恩我们的社会，感恩生在这个好时代，感恩可以让我们充分享受这些成果的每一个人；
7、我十分感谢儿子，感谢儿子给我打电话说的事情，通过这件事的互动，让我多了解了一些儿子的想法和感受，也更懂了儿子，跟儿子之间又亲近了一些，我内心的担心又可以放下一些了，感谢儿子陪着我学会放手、放下，一点一点慢慢来地体会，感谢儿子带给我的学习和提升；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往我对你的忽视和冷漠；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你完美的配合，谢谢你让我学习照顾你的身体，放下吃药不好的执念；
9、亲爱的金钱，我爱你，我非常非常的爱你，请原谅过往对你的偏见和因为对你的羞愧而无视你的存在；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你支持我日常生活无忧；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱现在的你，我爱每一个面向的你；请原谅过往对你的冷漠和贬损；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你旺盛的生命力，保持积极乐观的心态，感恩每一天，带领自己一路披荆斩棘走在了正确的路上。
其实我想说的是，这两天因为感冒对身体的照顾，无论是喝水、做当下喜欢吃的，还是去买药、跳健身操，有关注到每一个当下身体的感觉和需求，我对待身体的重视程度提升，对健康的重要性以及日常的照护与锻炼提升了日程，我很喜欢这样慢慢调整的状态。
对身体也是，从三心二意，到沉入心流地照护。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的金钱和资源。
