我知道我一定能达成目标的，所以我不畏惧。推自己一把，推进一个坑，我必须爬出来。2000字的打卡我以为很轻松，昨天挤了挤，还是花了一些功夫完成了，你要知道第一天往往是准备比较多一些的。秒改～让自己越写越能写，轻松完成2000字。
如何让自己轻松完成2000字？
1.早点去完成，像现在提早起床，时间充足不紧张，写作的效率会高一些。我的目标是准备至少一天的库存。
2.现在不需要考虑技巧尽情的扯吧，自己本来就很能扯。先坚持扯一个月～
3.平时有灵感及时记下来，写的时候要快，迅速把想法写下来，这样会让思维流畅很多。
做好上面三点就可以应付写不满的情况了。是不是很简单，有时候是自己把问题想难。
第二天，继续来看视频学习时间管理咯！这一节的标题是 番茄工作法—享受专注的力量。
昨天还在讲专注，给自己来了一个专注计划，那么什么是专注呢？
我问，咦，这个还真不好解释。
但视频中举出的例子让人很清晰明了，先高空走钢绳就需要高度专注。像发表演讲也需要专注。就连考试作弊也离不开专注。专注这个话题还是蛮多蛮亲民的。另外还讲到长期专注。考试周，年度挑战目标，柳比歇夫，贯穿一生的事业，一个个都是长期专注的例子。长期专注在我现在看来，就是自律，坚持做某件事。这两年我疯狂追求的自律就是长期专注咯。那么，最近的专注计划也是在培养自律，真的好棒！
说到短期专注和长期专注我们能做什么呢？我们该怎么做呢？
视频立马来了个总结：
要点一：专注不只是短时间内集中注意力，更是长时间内对目标的持续推进。目标越专注，人生越成功。
明确指出专注与成功的联系，专注对成功的重要性。这个真不可小觑。
另外，讲到了一个专注力的公式：
专注程度=（总时间-合理消耗时间-黑洞时间）/总时间
通过这个公式，要点二来了。
要点二：培养专注的最佳途径是最大程度减少黑洞时间。
因为总时间不变，合理消耗时间也几乎没有多大弹性。
时间黑洞？怎么逃离恐怖的时间黑洞
那就是时刻觉察自己当下的时间是消费还是投资啦！关于觉察，也列出来海绵时间大数据番茄钟的六个维度：
健康、工作、学习、亲朋、整理、娱乐
这六个维度概括了我们的生活，同时在这六个维度之下，也还可以继续细分。那么要点三就是。
要点三：番茄工作法是锻炼短期专注力的好方法，大数据番茄钟是形成长期专注力的利器。
不仅讲到短期专注力，还讲到长期专注力。
而这一节我又新增两个核心点：
一、学会按部就班
二、快速进入专注状态
学会按部就班就是按照安排做事，要你做什么你就做什么。而这里我强求的更加严格，这个按部就班是要全身心的投入其中，现在社会快节奏我们总是急急忙忙的，我们会工作到很晚，然后在工作的时候打瞌睡；为了工作选择跳过或者略过早餐，最后身体发胖亚健康；为了追求所谓的高效利用，吃饭的时候写文案，不仅写文案效率不高而且饭冷了没有吃得香。
看似省时高效的做法，反而得不偿失。小时候的我们很简单，没有太多的想法，知道的很少，很容易做到专注，也可以说是按部就班吧。我们吃饭的时候只想着吃饭，不想吃就直接做其他事；要睡觉的时候就直接秒睡，要玩的时候就尽情的玩。这样的童性，现在的你还有吗？
如果有，请珍惜。如果没有，就记住这四个字“按部就班”，学着吃饭的时候只吃饭；睡觉的时候就不要想太多；工作就全力以赴；玩耍的时候就放下包袱。这样的做法会让你的焦虑变少，看似很费时，其实是最有效的省时。
按部就班！番茄工作法的另一个说法，坚持做，效果会很好。
另外一个，快速进入专注状态。对于一个比较敏感的人，除非很感兴趣是很难在一下进入专注的，但随着年龄的增长，随着身份的改变，你要做的事越来越多，如果不能快速切换状态，快速进入专注状态是很难完成好工作。现在的我，内心真的有点像个陀螺，想着各种事，为这个想，为那个愁，生活中也有一点行动，但往往做不好，因为不能全身心投入就是无法快速进入专注状态。这个必须修炼，安叔讲到时间管理这节课，我觉得这点是超级重要。说来说去，越发觉得专注的重要了，修炼专注是最基础的。加油(ง •̀_•́)ง，继续修炼专注和精进时间管理。
上面两点是我对番茄工作法的要求，超级超级重要。不要多了，就两点就好！然后，专注也很重要，继续精进。
现在正在一个农莊带着宝宝和妹妹在这个舞台旁边玩，姑姑和叔叔都在点歌，我一个人靠着扶栏写文，今天有点忙，姑姑明天做满月酒，带着宝宝刚回来就来这里了。想去唱歌哦，但是也就一会的事，特别是想着别人家都开农庄了，都开豪车了，而我还是这逼样，太low了。我要努力，虽然还没找到方向，但我多经历多看书就可以找到方向的。加油(ง •̀_•́)ง。我是最棒的！
没找到方向就多修炼基本技能，做好时间管理，做好专注。没什么能够阻挡我变优秀，今年专供时间管理，专注做一件事，做到极致，基本功打好，什么都不难了，这个过程我要拉长。
加油(ง •̀_•́ง)加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง加油(ง •̀_•́)ง
