今天读到“情绪内耗”有感
001 应该思维,就是我们认为事情会是怎样的,它就应该按照我们脑海中的设想去发展,如果事情的发展跟想象中不一样,就会表现出怨恨、愤怒、焦虑和沮丧等负面情绪。
002 “应该思维”背后的逻辑是什么?
“应该”代表着我们对不可控的人和事存在不切实际的期待,以及我们在可控和不可控之间模糊的经验判断,导致养成了认定“事情应该会这样的”这种思考方式。
有感:
001 有些事不是我们以为的好就是对方能接受的好,你以为你以为的就是自以为的吗?🧐所以做好自己份内的是就好,以身作则少说多做。
002 结合今天阅读的《系统之美》
我们太沉迷于系统产生出来的事件,却很少关注系统行为的历史,也不善于从后者中发现线索,去揭示潜在的系统结构。要知道,系统结构才是系统行为与事件产生和演进的根源所在。
要多关注事情发生的的原因过程,当想让他人采取自己的意见时,可以问问自己怎么说合适,只是建议而不是一定要听我的。让听者更舒服。