非暴力沟通 - P 064-066 提出具体的请求
非暴力沟通的第四个要素就是请求。 在表达观察，感受和需要之后，我们请求他人的帮助。 以什么样的方式提出请求容易得到积极回应呢？
首先，清楚的告诉对方，我们希望他们做什么。如果我们请求他们不做什么，对方也许会感困惑，不知道我们到底想要什么。而且，这样的请求还容易引起别人的反感。
在一次研讨班中，一位女士谈道：“我请我先生少花一些时间在工作上。三星期后，他和我说，他已经报名参加高尔夫球比赛。”这位女士说出了她不想要什么-她不希望先生花太多的时间在工作上，但没有说清楚她想要什么。于是，我们鼓励她直接说出愿望，她想了想，说道：“我希望他每周至少有一个晚上在家陪我和孩子。”
我们提出的请求越具体越好。如果我们的意思含糊不清。别人就难以了解我们到底想要什么. 有一幅卡通画描述的是一个人掉到了湖里， 在湖中挣扎时，他冲着岸上的狗喊道：“快去求助！“在第二幅画中，这只狗躺在精神病医生的诊断台上。这个故事反映了人们对于帮助的含义可能存在不同的看法”
此外抽象的语言还会使我们无法深入了解自己。请求他人采取具体的行动将揭示我们的动机。
I:
非暴力沟通的第四个要素是请求。 我们告诉别人，为了达到一个通常是良好的目的，我们希望他们做什么。我们借助具体的描述，避免使用抽象的语言，来提出请求。
人们常常会用“不”语言，也就是不希望对方做什么，十有八九，我们的请求不会被满足，因为，对方的理解跟我们的期望会不一致。
以下是两对请求的例子：
1a. 我希望你能有点责任感
1b. 我实际的意思是你要听话，不要固执己见
2a. 我希望你不要老是出差
2b.我希望你多抽时间跟我在一起，比如每周一起看一场电影，出去吃一次烛光晚餐
1a 和2a 都是相对抽象的请求。 1b 和2b就是可以操作的具体的请求。
A1：2003年当我在一家的德资公司管理一个事业部的时候，我们跟另一家德资公司合并，我团队中，有超过一半的的研发人员来自另一家德资公司。有一位研发人员，应用经验丰富，从来没有去过亚太的中心新加坡，我觉得她应该开阔眼界，于是我派她去了一周。回来后，我期望她过来跟我汇报她的收获。可是等了一天，她没有来，我已经开始感觉不悦，觉得这个人超级没有情商。第二天，我叫她过来到我办公室：“Susan, 你怎么那么不主动？ ”
她疑惑地看着我。 ：“领导，我不明白”。
“你真的不明白吗？ 你想想看你在XXX公司工作了3年，从来没有去过新加坡，现在谁给了你机会呢？， 回去想吧，什么时候想清楚，什么时候再找我！”
A2: 我现在自己的贸易公司，有个合伙人也是我的发小。她是财务出身，20多年的经验。我们的账是给财务公司做的。我让她定期检查财务报告，如果有情况就主动跟财务公司沟通。 我真正的需求是她看过以后，用我听得懂的话，给我讲清楚真正核心的问题， 比如， 是否健康，现金流，库存水平等等。
她9月下旬的生日，我们说好了，一起聚餐给她庆祝。 我们两个需要早到1小时，就财务报表进行沟通。我希望我可以让她明白我的请求，并照做。
“Julie, 最近的财务报表你看过吗？ 跟财务公司的沟通跟我说说看”
“”都看了，整体还行“。”
“Julie，我可不可以请你每次，说两点做的好的部分， 再说两点你觉得需要改进的部分呢？，因为你的专业经验，我相信你可以做得很好”
“两点有点多吧？”
“那你不如这样，最多两点，最少提一点，我说清楚了吗？”
“这样我觉得可以”
“好的，我们9月份就开始。以后有新的问题我们再调整”
