七时觉第六天
1觉，今早醒来，身体有点沉重，那种暖暖的感觉没有了，又好像回到了往日的状态，内心有一种虚烦的感觉。我知道昨天给别人刮痧，消耗了自己的内力，带着觉察和爱用意念扫描了身体。我感受到了和自己在一起的那份美妙，像是在虚空里。我知道了。
2觉，上班中，今天的工作我需要独当一面了，心里有一点点毛，有一点点着急，有一点点慌。同时也让自己镇定下来全神贯注地去做，我信任我自己很快就会适应新工作，我相信我能很快做得很好。就这样忙碌着，忘记了口渴，忘记了饥饿。这份自信，承载着我去和这个世界去连接，我知道了。
3觉，写完2觉，内心有一份感动，我成就了自己，支持了自己，托起了自己。一切都是最好的安排，我开始试着去体验生命中的每一刻，我知道了。
4觉，中午下班坐在公交车上，我不想浪费的时间，于是打开了第一天开营课件重新听。我和课件在一起，我和老师的声音在一起。我知道了。
5觉，我知道了，我可以和万事万物在一起。和猫咪在一起我能感受到它软软'的毛，很享受它靠着我，我感觉我的心和它在一起。我能感觉到身边物体的周而不息的能量流动。我知道了。
6觉，最近事情太多了，会有浮躁掠过我的心田，会有焦虑升起。身体会有烦乱的感觉，只要和心链接，进入自己内在，瞬间就会进入一个宁静祥和的内在世界，很享受。这时六天七时觉的作用，七时觉带我遨游内在世界。我知道啦。
7觉，很享受进入内在的感觉，现实中，还有好几件事情要做。有一种应接不暇的感觉，也有份自信，我会把它处理好。于是决定给自己20分钟的时间去体验，体验完了就出发。我知道自己的状态了
