约练打卡总142次本周0次
健身打卡第53天 步行5公里
今日份小确幸 地图上，我们在慢慢变红。抬头看向天空，天空似乎没有什么变化，身边走过的还是那些人，但是我们都知道，空气已经不一样了，无需多言，很多个流动的计划已经主动悄悄取消，一个巨大的防御之手正在徐徐张开，局中的我们感受得到每一个细微环节的周密和紧张。紧紧外松内紧看上去松松弦一直在绷着，打了一年的隔空拳，终于感受到了越来越近的危险的气息，看到了敌人模糊的样子，我们不怕，不慌，心中有底，我们的指挥部赫然屹立，我们的防御大脑中枢积极的运转，我们的技术已经娴熟，这个时候，拼的是态度！
应对问句，我们协助来访者看到伤口之上开出的花朵
您注意到过树木受伤愈合之后结好的疤吗？木匠们知道，树木结疤的地方，是其木质最结实坚硬的地方。是什么让曾经的伤口变得如此坚硬成为树木身上最坚强的部分呢？是树木的自愈能力，换成我们焦点解决的话来说，就是树木的自我照顾。假如我们有可能采访一下树木，问它受伤之后是怎么熬过来的，树木可能会谈到它的痛，也会想到它自我照顾的坚强，会忆起自我照顾时努力做到的种种。那我们接着再问树，“当下的你自己，当下的伤口已经变成坚实组织的你自己，如果让你看过去那个受伤时的自己，那一段熬过来的经历对你来说有什么意义呢？当下的你会对彼时的你会说一些什么话呢？”，假如我们是那一棵树，我们会说什么呢？用当下的我们滋养过去的自己，用未来的我们滋养当下的自己，过去的苦难也会滋养当下的自己。我们都是有着大大小小伤疤的树，来访者也是！
