【R】好生活=愉悦+有趣 P83
我们常常因为白饭吃多了，就以为自己想以腐乳为生。我把这种现象称为“火锅效应”——如果你问一个天天吃家常菜的人想吃点什么，他会说：“火锅！我最爱吃火锅！”但是如果你抓他吃一个月的火锅——哪怕变着花样，他估计就会哭着喊着要回家了。最好的生活，是经常吃米饭，偶尔点火锅。
如果你真的希望生活过得特有趣，就让我告诉你兴趣的真相吧：兴趣不是那件让你舒舒服服就成功拿到结果的事，兴趣是那件让你白天痛苦地想、晚上睡不好、早上五点爬起来，一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情。这才是兴趣本来的样子。
【I】
【what】
喜新厌旧是每个人都会有的特性，因为新鲜事物能够给我们的生活带来有趣和愉悦，这就是我们所谓的好生活。
好奇害死猫，人在对未知感到一些恐惧的同时，还会有更多的期待和兴奋。但真正进入新鲜的环境，伴随而来的陌生感又会驱使人的逃离，逃回自己原来的舒适区。
所以找到自己的兴趣，然后懂得调配适合自己的“不确定”，才能摆脱“火锅效应”，还兴趣本来的样子。
【why】
人们倾向于待在舒适区，这样自己不会有什么进步，保持一定的不确定性，能够给平淡的生活增添色彩。
【how】
合理搭配自己的兴趣，适当的不确定性保持愉悦，才能拥有更好地生活。
【A1】
做着自己力所不能及的工作，我多次想着逃离，找了各种借口，说自己没兴趣，占用了我的生活。向往着下一份工作，觉得会更新鲜，比现在的更好，其实结果往往不是那样。
【A2】
我会深入挖掘自己的兴趣点，每天看书最少十页，为写文章做积累。进入工作的学习区，不留恋于舒适区。
