每日一思：微习惯

今早读了有关微习惯养成的文章，感觉非常有帮助。它有5大需要注意的地方：

1、不要自欺欺人

2、对每一个进步感到满意

3、产生抵触情绪时，后退并缩小目标

4、提醒自己这件事很轻松

5、用多余的精力超额完成任务，而不是制定更大的目标。

想想自己大学毕业后就觉得好像什么也没有学会了，大概跟这个很有关系。可能一开始迷迷糊糊定的目标大了，一点点不坚持就废了，相比之下，还是小目标好执行。

只有执行下去才会最终有意义。

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