3月28日
问题：C姐和各位老师好，我想请教一个问题，妈妈如何给自己赋能？通过最近的学习，我知道小老师是什么样的课程，我应该怎么去给孩子创造一个好的环境去学习，但是我现在感受到的是，如果妈妈没有能量的话，很多时候长久的坚持是比较难的。我们这几年也做了一些学习规划，往往虎头蛇尾，一开始我很有心劲，孩子也新奇感兴趣的去学，慢慢的孩子对枯燥重复的学习兴趣少了，我还在坚持，再往后孩子没兴趣我也没有动力坚持下去了。妈妈在家庭环境里得不到有效的支撑，再加上一些生活琐事，有时候理智告诉自己应该怎么做，但是行动就是跟不上，也很矛盾和痛苦，最近我们学到的是该怎么去关注孩子，但是我现在想问的是我们怎么关注自己，为自己赋能，最近确实有点心力不足
4月1日
专注力和接纳复盘
28天的认知辅导营这么快就就结束了，今天听完C姐的直播，复盘了一下，C姐说“我们修的是自己的认知和状态”，这点越来越认同，很多时候当自己的状态好了，感觉世界都美好了，我们没法改变周围的任何人，除非他的认知改变了，愿意自己改变，所以做好自己就是给孩子最好的榜样。还有一点就是体验式成长赢，认知的改变不是记记笔记，坐着想想就能改变的，一定是要体验，去经历，一次一次去试，再慢慢的改变，不断的修正自己的认知和行为，小老师课程是我们学习体验的一个载体，当我们的认知提高了，和孩子的关系融洽了，小老师的学习成果就是一个最好的展示，而对孩子的整个成长过程来说，这只是一个很小的部分，我们更希望看到孩子爱学习，富有探索精神，成长为一个温暖的人，这才是我们的终极目标吧。目前，虽然感觉未来很美好，但是过程必定是漫长的、充满挑战的，期待小老师亲子训练赢，和C姐、各位老师、各位云同学一起学习成长
专注力
接纳&忍
