身旁的两孩子已熟睡，外面响起了迎接新年的烟花，此刻的家里很安静很温暖，我坐在客厅的垫子上写起了这一年的点滴变化，记录是一个从新梳理的过程……
今天是今年的最后一天，中午时分家里发生的事给了我方向，我发现我能更加全面地看待问题了，我能透过行为看到对方的动机，并把它当做资源，成为自己努力的方向。同时我很感激老公今天在我面前对自己真实感受的正想表达，一直以来他对我都处于报喜不报忧的状态，我知道他在用他自己的方式让我们生活的更好，尽管我是多么希望他可以把自己的感受和工作生活中遇到的挑战告诉我，我们一起面对一起去迎接挑战。同时，我也把自己一直不敢说的想法告诉了老公，并得到了他的回应。此刻，我感觉自己更有力量了！
学习了《平衡情绪·提升生命能量》的课程之后，我对情绪有了很深刻的认识，时常觉察自己的情绪变化，在自己感觉不太好的时候能正向地表达自己的情绪，并能有效地进行转化。在孩子身上的践行是比较到位的，无意间孩子渐渐地不再像从前一样过度地寻求关注了，当真正看到孩子这个人时，你就可以把情绪和事情分开，先处理情绪再处理事情，面对孩子的哭闹不止已不再是问题。
在接纳践行的肯定中，我收获了发现美的眼睛，所有的不开心都源于不接纳，当你无法做到的时候，那么请依据以下三条：不接纳对方会改变吗？你开心吗？你和对方的关系是更加和谐了还是更加紧张了呢？所以请放下心中你所期待的样子，从看到对方的好开始吧。哪怕是陪娃上厕所，你都会有不一样的收获：那是在一个漆黑的冬夜里，孩子叫醒我要我陪她去上厕所，完毕后孩子对我说，妈妈，你是一个勇敢的妈妈，你愿意离开温暖的被窝来陪我上厕所，我很感动！然后给我一个拥抱，那个时候，心中的暖流让我忘记了寒冷，感叹被肯定的感觉真的很愉悦。
这个冬日里海英老师给我们带来了《学习的身心基础》，每天上演的游戏让我们一家人有了更加亲密的连接，亲子互动也有了更多的节目和乐趣。玩耍和运动是可以促进学习的，他让我用更加广阔的视野来看待学习。同时，游戏也让我们夫妻之间找回了更多共同的兴趣和很多儿时有趣的回忆，这好比是平凡日子里的调味剂，让彼此更加充满活力。
2017我找回了更加真实的自已。
2018我期待更加和睦的家，家庭关系就是孩子的起跑线，在孩子与丈夫之间的次序上，在公公婆婆相处的全局里，在自己原生家庭里爱的流动中，这是我努力的方向！
