每个人都有一个聪明的大脑，可是我们对自己大脑的了解又有多少呢？
你有没有常常感觉头脑很难安静下来，似乎总有数不清的念头闪现；明明很用心地去记了，却还是忘东忘西；做着一件事情不时还会想到其他未做的事情，内心各种慌乱？
或许你还会因此归因自己记性很差，情绪管理不佳……
但是，你知道吗？我现在想要告诉你的是所有的这些感觉都很正常，因为大脑是CPU不是内存，大脑的高级功能是思考，而记忆只是它的低级功能。
念头无限、内存有限、容易遗忘、产生焦虑等是大脑的共同特征。
记得小的时候，爸爸总告诉我们要做生活的有心人，学会观察、思考🤔
讲真的，我是极其厌烦的，我觉得这种生活太累，而且思考那么多的意义是啥呢？
但是，不可小觑的是基因的力量，长大后我还是“完美”继承了爸爸的这一习惯。因为思考过多，想记住的又很多，所以经常往东往西不说，还习惯性失眠。
通过本节的学习，我开始练习清空大脑，随时随地对出现的各种念头、想法、事件进行记录，按照删除、排程、执行的流程去管理。
这样的练习让我感觉大脑越来越轻松、生活越来越有序。
具体如何进行流程化管理，我们将在明天分享，敬请期待。
