走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。

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人只要让别人失望一次，就不会对你再有热情了。

刚刚好友给我打电话说起他的一段关系从亲到疏，他谈到不管什么关系，只要让别人失望一次，很难会让人再重新对你回到原来的位置上。

生意场上，合作关系，朋友之间，男女关系都存在这种现象。

我说深度关系中，让你失望的人都是蓄谋已久，就算他不是主观故意的，但是他让这件事情到这个局面没有补救措施，那么就是故意的。

《人间失格》中有一句话，一夜之间，我的心判若两人。

不能怪别人一夜之间从A面变成了B面，更多的时候是你做了让别人变了的事情，人一旦对你失望，再重新燃起希望的可能性不太。

最好的基本上都是维持现状了，一般是走向无疾而终。

所以对身边重要的人，我们不要轻易做出让他人失望的事情，你以为所有的事情可能有挽救的机会，那是你的一厢情愿。

但凡别人有好的选择或者心里接受不了，失望的尽头一定是像我朋友这样，曾经好的时候可以穿同一条裤子，如今知道你落难我也不再关注。

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未来3－5年，要想生活少点后顾之忧，这三个免疫力，是关键：

01.你的机体免疫力，才是一切的前提。

人的生命有时候比想象中还要脆弱。

规律作息，健康饮食，定期锻炼，才能提升机体免疫力，才能让我们用一幅健康的身体，面对周遭的病毒，才能在未来的日子里越过越好。

02.财务免疫力，是你立足的底气。

面对未来的巨大不确定性，大多数人能做的，就是趁着自己尚有赚钱能力时多挣钱，多存钱，打理好自己的财务预期，别透支财务，有节制地花每一笔钱。

当欲望小于收入，生活自然会对你和颜悦色。

当银行卡里的余额够用，行走人世间，自然多了一份安全感。

03.情绪免疫力，接纳和理解使你走得更远。

钝感力，一个人对生活中的挫折和伤痛有很强的屏蔽力，不是很在意外界的看法。

适度保持钝感力，不自寻烦恼，不怨天尤人。

看开看淡的人生，才有微风拂过的惬意...

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那些尊重自己的中小学生，从容地欣赏同学的优点，找学霸请教问题毫无心理负担。

不尊重自己的孩子，见到优秀的人，一边自卑，一边嫉妒，有意无意地躲开，不愿主动请教。

这种模式延续到成年，影响着人的后续发展。

见贤思齐的成长型思维模式，需要有底气来支持，那就是尊重自己，对自己有信心。

家庭教育，就是要发展这种自尊自信的从容。

孩子做了错事，大人可以就事论事地指出，尽量剥离掉指责和羞辱的情绪。

因为做错事的孩子，本来就内心虚弱，怀疑自己行不行，是不是好孩子。

事情没做成，依然可以找到可圈可点之处。

自尊自信的火种不灭，上进的火种就不会灭，正面鼓励就是呵护这些火种，扬长避短，把教育之火烧得更旺。

大人越是能够发现孩子的优点和进步，孩子越是容易进步，优点也会越来越多。

大人越是不断指出孩子的“缺点”，孩子不但难以改正缺点，反而越来糟糕。

小成功是大成功之母。

大人提供支持、拆解任务，帮助孩子去做成。

这样，孩子就会有自信心，相信自己能学好、能做好。

越是提高标准全力挑战，越是容易失败，失败可以磨炼斗志，但持续的失败，也会打击孩子的自尊和自信。

根本上说，自信和上进还是来源于成就感和自豪感。

家庭中的关爱和信任，创造条件让孩子体验事上的胜任，都是在发展孩子的自尊和自信。

养育的本质是关系、爱。

爱与信任，比教养方法更重要。

孩子天生都是想好的，有天然的好奇心，在环境适宜的情况下，都有向善之心、好学之心。

出色的孩子，总是生长在父母彼此真诚相爱中，也真诚热爱、尊重别人的家庭。

这些人家的孩子我一眼就能辨认出来。

这些孩子心境平和，心灵健康，听从教导，真心相信人世的美好。

语言教诲和美的熏陶，这些影响心灵的教育手段对他们很起作用。

尊重自己，尊重他人的孩子，内心从容，已经为接受教育、自我教育做好了准备。

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有些家长在认知上还有个“被需要”的误区。

就是他们总认为孩子没有自己的照顾，是不行的。

比如收拾房间，起床叠不叠被子，家长觉得要从小给孩子培养好习惯，文具没有摆放好，衣服没有整理好，都要说一顿，再上纲上线到没有自理能力会如何，给孩子贴上巨婴的标签。

其实当孩子进入集体生活，没有家长协助，很快就学会套被子、洗袜子，这些不是复杂的技能，当需要独立完成就会了。

就是不要为了树立威信，总显得家长是万能的，是无比正确的，它会削弱孩子的存在感。

相反，你气场弱一点，不确定一点，孩子会给你出主意，激发她的主观能动性，她反而强大和自律了。

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太难维持的关系，说明对方本就不想维持，或者说强行维持会遭天谴。

永远只跟极度欣赏自己的人做朋友、谈恋爱、做事业，不去不认可自己的价值体系里打电话求能不能改个好评。

不要过于迷信【忠言逆耳利于行】这套说法，因为没那么多人想说刺耳的真话来让你变好。

要给自己创造一个充满正反馈的环境，这样才能滋养身心健康。

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那些消耗你的男人，都喜欢【让你猜】。

猜他喜欢不喜欢你、猜他是什么意思、猜他是不是还有别的女人。

某种程度上，感情刚开始不那么明朗的时候，都伴随着懵懂和猜测，这是正常的。

但相处一段时间后，他依然有很多捉摸不定的行为和语言，吊儿郎当的对待和相处，不考虑你的感受和利益，那就是消耗你的坏关系。

你不要去猜和琢磨他为什么这样，更不要为了迎合他而改变。

一个男人忽冷忽热就是品性有瑕，不够真诚，而不是他价值高、男性魅力足。

聪慧女人明辨是非，知道他的行为是错的，就会鄙视和厌烦。

糊涂女人面对自己看不懂的人，反而会给他盖上一层滤镜和光环。