原焦点团队网络初级第30期代艳坚持分享第98天 2021-11-27
约练分享：186次约练（95来+10咨+81观）
角色：咨
1. 第一次和两位老师约，竟然没有自我介绍。这似乎和我平时生活中的模式有一些类似。不太会暖场。这是和不熟悉的老师约练的禁忌，甚至会给来访者打开心门的机会第一扇门套上第一把锁。还好有来访者和观察员的包容和信任，至始至终没有提及此细节。
2. 设置需要不断的练才会有熟悉流畅的感觉，今天感觉仍然有一些生硬和阻断。找到一种尽量让自已舒服也让来访舒服的节奏，只有多练习才有机会突破这点。
3. 时间上是自已的一大卡点，对数字的灵敏度和熟练度待加强。当下什么时间点，约练大约多久，讨论大约多久，脑子里必须有点卡着。脑子里没有的，实际里面是最容易忽略的。需要时时做到心中有数。今天竟然在没有到点的时候结束了咨询。所以在时间设置上最好精确到从几点开始，然后大约在几点结束，给自已一个清晰的概念，不至于有这种原则上的错误。如果有可能可以把时间点在开始时交给来访者来决定。
4. 人文关怀还需要多下功夫，特别是对观察员，观察员是个很累的活儿，也是很耗神的个活儿。唯一收不到直接赋能的就是观察员。甚至是一个吃亏不讨好的角色。今天观察员提到的一个具体化让我启发也很大，整场咨询下来，可以具体化的内容很多，如果在最开始来访者老师的诉说中能把她的线头给拈出来，然后问下来访者具体要去的方向。可能会是另一种咨询效果，也许咨询的视野会更广一些。
5. 每个人都有自身的经验，都有自身解决问题的方法和思维，如果咨不给自已不舒服来访者才会有敞开的可能性。尊重，未知，好奇，欣赏，时时觉察自已是否已经有自已的预设和自已的观点在里面，如果有，及时放下，及时专注，注意调整自已的节奏。不知道下面如何进行，可以请教来访者。时时澄清，时时确认，时时推进。能感受到来访者是用心在说话，用身体在感受自已的情感流动。慢慢地，缓缓的欣赏她的情感流动和情感纠缠和情感的展开，是一个很美好的感受过程。
第七期12小组约练复盘小结：
固定下来的，一直走下来就好，走着走着，心里就装满一路的风景。学习成长路上没有捷径可走，只有脚踏实地的一步一步稳稳的走。一起10人，今天有6位老师参加，甚至有老师放弃了网络课的复盘，除了感恩还是感恩。
今天老师们智慧的分享和讨论，盖个章在这里证明我今天有认真听老师们的分享。
1. 咨询师是要做事情的，做哈事呢？用合适恰当的问句来启发来访者更多的思考和启迪，做好水引子。
2. 建议因人而异，因时而变。
3. 咨询中来访者好的状态就如自已与潜意识自自已连接对话，而非与咨询师对话。
4. 学习如何做咨询师可能目的和方向各不同，但有一个致性的方向，修自已对待人生的态度，学了很多知识内容，把它珍藏在我们的兵器库里，他是一个后方保障也是一块宝藏。
5. 想一想，在脑里思考思考它就是空气，说一说它就是液体了，写一写它就是固体了。太喜欢这句话了，自已一直在想刘老师的听说读写到底是个什么境界，今天感觉这一句话可以说是出神入化的道出了本质。
6. 做，做，做，除做还是做，然后就是多做。实践出真知。知识脱离了生活就成了思维的牢笼。
