part1讲了运动和饮食,那么part2就讲讲穿着打扮吧~
迷你衣橱,10件单品穿出格调
下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。
把和当季无关的所有衣物都收起来。
尝试使用迷你衣橱并持续一段时间。
仔细挑选10件单品(并不包括外套、日常装、配饰、鞋以及打底衫)
在严格完成了迷你衣橱试验之后,记住什么是对你有效的,什么是无效的,并且按照需要增加或是减少单品。
最重要的是享受这一过程。迷你衣橱试验的要义在于让你喜欢上衣橱里的每一件衣服,并且总有体面适合的衣服可穿。
(博主有话说:迷你衣橱这一章节跟《怦然》的中心思想有异曲同工之妙,精简衣柜里的衣物,只保留心动的物品,并且形成自己的风格。而且真正做到只留下“心动的物品”和正确的衣物叠放方法,很可能已经少得不需要麻烦的换季,一个衣柜就能收纳下四季所有衣服了)
找到真我
只出于喜好穿衣,所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。
定义你的真实风格,帮助指导你选购衣服。
穿衣的时候思考你想向世界展示怎样的自我。
听从你的时尚直觉,在内心深处知道哪些适合,哪些不适合。
(博主有话说:找到合适的风格是件需要慢慢摸索的事,多翻翻时尚杂志多到店穿上试试,不过前提是请瘦身,这也是我一直一直努力了很多年的事,不过进展都不顺利呀)
化出自然妆容
打造一种简单自然的日常妆容,展现你最好的一面。
自然裸妆适用于皮肤底子好的人。
在某些文艺场合要强化眼妆。
想要新奇或浪漫效果时,强化唇妆。
调整你的化妆时间以适应日程安排。
在决定化哪种妆之前,先考虑你当天的衣着和日常活动。
向专业人员咨询,购买最适合自己肤色的粉底。
使用定妆喷雾来保持妆容。(不要在公共场合补妆!)
享受尝试的乐趣,别忘了时不时来些改变。
(博主有话说:出门彩妆三件事:打底、画眉、涂口红,以前参见耐克校园大使的时候,有一次@造型师-恶童氏yuzuki给我们上课讲到这三要素是提升气色和神采的关键,做好这三样只要两分钟不到,至于腮红、眼线、眼影、高光阴影就按场合需要取舍吧。不过也可以根据自己的条件选择,我有个闺蜜有刘海、长睫毛,出门就不画眉,只把睫毛刷得跟小扇子一样,然后涂个口红,也是美死啦)
肌肤完美术
主要饮用白开水,控制咖啡因和酒精的摄入。
控制你的压力,当你感觉压力逼近时,就做些积极的事吧。
在条件允许的情况下,定期做身体和面部SPA。
事前做研究,购买预算范围内最好的护肤品。
每日擦防晒霜!!千万别忘了脖子、肩膀、手臂和双手。
最重要的是,不管你的皮肤目前处于什么样的状态,都要保持自信心,因为自信的女人最有魅力啦~
(博主有话说:护肤保养三件事:清洁、补水、防晒,这三项请认真做,其他的都是锦上添花啦,根据需要和预算来买产品吧)
时刻容光焕发的秘诀
每天都穿着得体,即使尊重自己,也是尊重周围的人。
记住,第一印象非常重要。
切勿让自己一团糟,扔掉那些不适合的衣服。
出门前从各个角度审视自己。
旅行时穿的漂亮,有利于搞好气氛、提高自己的档次。
绝不把最好的衣服留到“以后”穿,今天就穿!立马就穿!
选择一个容易形成风格的发型,而且要适合你的生活。
一定要勤洗头!
女人味儿
培养美好的仪态,时常提醒自己,最终它要成为你的一部分。
探索香味的世界,要么选择一款你的标志性香水,要么有一个迷你香水收藏馆。享受这一过程,因为香水是生活中的大乐趣。
保持指甲的整洁,不管只是打磨休整还是精心修饰。
一头健康的秀发和一款有魅力的发型,是增添女性魅力的法宝。
永远不要忽视自我意识、幽默感、冒险精神等无形的女性特质,他们是最重要的魅力之源。
(博主有话说:再累也把腰板儿和肩膀挺直呀,膝超伸和盆骨前倾什么的,可以找健身教练纠正一下。又要提到我那个长睫毛的闺蜜,带我走进了香气的世界,在她的影响下我开始用香水,并且还会在房间里放上有香气的花。最后一条,前几天看到@元气小行星的微博,读到“强大的气场来源于飞速运转的大脑”,所以看读书、勤思考吧。)