感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。坚持晚睡早起第529天。因为某种原因耽搁了睡眠时间，有意识的做了咖啡冥想很快入睡，并且依然能够早起，完成作业。随喜自己良好的早起习惯。
感恩自己的胃口，时间匆忙的时候随便做些吃的，就能吃的有滋有味。
上午和崔老师约练，感恩崔老师在需要照顾孩子的情况下准时赴约。感恩上午约练带来的收获。
把我对梦的解读发到群里之后，很多老师给我回复，从不同的角度和侧面帮我分析，给我鼓励加油。感恩刘老师、王老师、向老师、曾老师、张老师。感恩每一位善意、友爱的提醒。感恩东霞老师帮我找到我需要的资料，感觉这个群里超级有爱、温暖、舒服。感恩大家推一把、拉一把、或者在沟通中无意的点拨，都让我豁然开朗、心生欢喜。
感恩心阳和祝老师提供平台。感恩心阳伙伴们积极、高涨的热情和努力精进的态度，感恩团队的影响力。
感恩爱人勤奋努力的工作，对朋友慷慨大方种下好种子。
坚持读书打卡第57天，今天读笔的故事，睡觉前读了论语阳货第十七第三段。听蒋勋细说红楼梦第24回，听蒋勋说到红楼梦中卑微的小人物，贾芸的艰难求职，在夹缝中求生存的无奈，丫鬟小红因为接近宝玉被上一级别的大丫头排挤和怒骂、贾环是主子又不被下人们待见的委屈和愤怒，一群鲜活的生命被遏制、被打压、被边缘化。听的人唏嘘不已、感慨万分。感恩曹雪芹对小人物的关注和悲悯。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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